Provjerite vaš imunitet

Ovaj test će vam pomoći procijeniti vlastite sposobnosti, ali i ispraviti neke njegove trenutke.

1. Bavite li se sportom stalno?

2. Koliko ste brzo замерзаете u hladno doba godine? Ruke i noge zamrzavanje stalno?

3. Kako se nositi sa stresnim situacijama? Jeste li zabrinuti za detalje? Opustite se u slobodno vrijeme?

4. Koliko često ćete oboljeti za godinu dana?

5. Provodite liječenje samo s lijekovima?

6. Koliko često vi jedete svježe povrće ili voće u zimi? Jeste li uzimanje vitaminskih preparata?

7. Koliko volite komunicirati? Veliki broj prijatelja imate?

8. Koliko ste zadovoljni s obiteljskom životu?

9. Koliko često provodite vrijeme vani?

10. Pušite li?

11. Pijete li vino?

12. Gdje živite? U gradu?

13. Pratite li njezin lik?

14. Često se koriste usluge prijevoza, zove javni?

15. Koji je broj vaše radni kolektiv?

16. Koliko vode pijete dnevno? Ova stopa veća od pol litre?

17. Vi ste dugo vremena provesti u toplini?

18. Odgovorna imate posao? Kućanske poslove obavljaju samo ti?

19. Da li često posjetite saunu ili kadu?

Подсчитываем broj dobivenih bodova: kada odgovorite «da» na pitanja pod brojevima 1,3,6,7,8,9,11,13,16 računati na jedan баллу.

Kada je odgovor «ne» na pitanja pod brojevima 2,4,5,10,12,14,15,17,18,19 dodati do iznosa po jedan баллу.

1 — 6 bodova pokazuje da je vaš sustav imuniteta potpuno oslabljena, što i dovodi do čestih bolesti. Potrebno je potražiti pomoć иммунологу.

7 — 12 bodova — vaš sustav imuniteta ima praznine, tako da je potrebno promijeniti način života, kao i početak uzimanja vitaminskih preparata.

13 — 18 bodova pokazuje da je imunitet na visokoj razini. Ali još uvijek se ne isplati pustiti sve na laissez-faire stavu i održavati ga.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: