Kako se pripremiti na trudnoću

kao prigotovitysya-na-trudnoćeKada ste se odlučili postati mama prvenac, ili donirati svijeta, još jedan ili čak dva šarmantan ljude, želimo vam puno sreće i strpljenja, jer je ispred vas čeka veliki put: 9 mjeseci вынашивания malo čudo, mogao čekanje… Ali se nada da će na jednu samo svoju sreću u ovom tankom zapravo, bolje ne stoji, i treba s odgovornošću da se pripreme za buduće trudnoće, kako psihički tako i fizički. Prije svega, buduća majka mora biti u potpunosti zdrava. Nažalost, na današnji dan, rijetko možete naići na potpuno zdrave osobe, ali bi broj jednostavnih pravila, može se maksimalno pripremiti svoje tijelo na začeća, вынашиванию i skori porođaj. U ovom članku želimo naučiti buduće roditelje, kako se pripremiti na trudnoću i što treba obratiti najviše pažnje.

Za što je potrebna priprema za trudnoću?

Prije nego se govori o pripremi, žena mora shvatiti zašto joj je to potrebno. Prije svega, mi ne govorimo o pripremi za začeća, posao je jednostavan i ne zahtijeva posebne rituale, govorimo o glavni sastojak uspješnog rođenja bebe — o punom zdravlju majka.

Prvi razlog zašto je potrebno unaprijed istražite svoje tijelo — to je otkrivanje raznih unutarnjih infekcija, uključujući spolno prenosivim bolestima, o kojima možete čak i ne sumnjaju. Uostalom, liječiti objavi «rane», budući da je u položaju žena će biti puno teže i opasnije, jer većina lijekova ostavljaju svoj trag na razvoj fetusa.

Drugi razlog za posebnu obuku je prilagodba prehrane. Dijeta prosječnog modernog čovjeka samo na 20-30% sastoji se od prirodnih, kvalitetnih proizvoda. Ljudski organizam je prisiljen svakodnevno nositi s napadom štetnih tvari koje izazivaju poremećaje i abnormalnosti različitih organa i sustava. Dakle, prije nego što «подселить» malog čovjeka k sebi u organizam, najbolje je da se očisti od svih loših komponenti, i maksimalno obogatiti organizam vitaminima i mineralima. Na koji nacin se treba biti prehrana tijekom trudnoće pročitajte na linku /pravilynoe-hrana-dlya-beremennh-žene/

I još jedna važna komponenta za rane pripreme je prisutnost od moderne žene stalnih stresova, iskustava, koja je pak, često su «провокаторами» niza bolesti i patologija. Stoga, kako pripremiti tijelo na trudnoću, potrebno je ozbiljno se obnovom svog živčanog sustava.

Gdje početi pripreme za trudnoću

Kada akutna pitanje buduće trudnoće, često žene se pitaju, odakle treba početi planiranje. Pravilno izvedena u skladu akciju vjerojatno će vas dovesti do ispunjenja svoj san — rođenje здоровенького dijete.

Prije svega, ženi morate posjetiti neke profesionalce, kako bi se utvrdilo ukupnu sliku zdravstvenog stanja:

  • Ginekolog. Prema toj osobi morate наведаться u prvom redu, kako bi bili sigurni da vaše donje zdravlje, ne izaziva nikakve sumnje. Nakon ginekoloških pregleda i stavljanja svih vrsta udaraca, liječnik često nudi ženama proći ultrazvuk organa malo zdjelice kako bi se isključila mogućnost za razvoj različitih bolesti i upalnih procesa. To je osobito važno za one žene kod kojih je u prošlosti su neki problemi «na ženski način», na primjer erozije, выкидыши, замершие trudnoće, poremećaj rada jajnika (ciste), i drugi Kada se otkrije bilo kakve infekcije u mokraći-spolni sustav, morate prekinuti aktivni do pokušaja začeća do potpunog oporavka, kako bi se u budućnosti vas nije mogao uznemiriti nepredviđenih okolnosti. Također, liječnik vam može dati stručne savjete kako se pripremiti na trudnoću.

Međutim, u fazi planiranja, ženi je važno polagati test krvi za određivanje antitijela na краснухе, u slučaju nedostatka istih, preporuča se cijepiti, kako bi se u budućnosti zaštititi sebe i dijete od teških komplikacija.

  • Terapeut — liječnik širokog profila, on može vidjeti na vašoj kartici prethodno preuzete bolesti, analizirati zdravstveno stanje danas. Vjerojatno za to, liječnik će vam propisati uspjeh zajedničke analize krvi i urina, флюорографию.
  • Stomatolog. Riješiti sve dentalni problemi, bolje prije trudnoće, jer tada primjene анестезирующих lijekova i medicinskih slika će biti izuzetno je nepoželjno.
  • Drugi stručnjak uskog profila, ako ste prethodno su promatrane u takve, na primjer kod kardiologa, эндокринолога, флеболога si tako dalje, nije loše konzultirati njega, i ako je potrebno proći kroz dodatne ankete.

Osim toga, žena mora proći liječnički pregled, priprema za trudnoću čovjeku je također potreban. Za to, budućeg oca treba наведаться do urologa, tako da polože odgovarajuće analize na određivanje infekcija, upala i drugih bolesti koje ometaju normalno začeti. Ako parovi ne uspije začeti dijete više polu godine, muškarcima je preporučljivo polagati spermu u istraživanje, koje se naziva спермограмма, pomoću njega možemo odrediti koliko se kreće spermiji i kakav je njihov broj, to vam omogućuje da cijenimo фертильную sposobnost čovjeka do začeća, i isključiti činjenica da ga neplodnosti.

Kada su svi stručnjaci su prošli, rezultati su ankete vrlo inspirativna, zdravstvenih problema nema, dalje je potrebno obaviti još niz pravila kako pripremiti svoje tijelo na trudnoću:

  • Odustati od loših navika, to jest prestati pušiti i konzumirati alkoholna pića, to vrijedi za oba partnera. Uzmi svu svoju volju u šake i pripremamo se za trudnoće s punom odgovornošću, ako želite da se dijete bio je potpuno zdrav.
  • Prestati uzimati hormonalne kontraceptive je potrebno barem 3-6 mjeseci prije planiranog začeća.
  • Preispitati prehranu uključiti u svoju prehranu «prave» korisni proizvodi: povrće, voće, riba, mliječni napici, железосодержащие proizvode.
  • Unaprijed voditi računa o svom fizičkom obliku, naime, riješite se suvišnih kilograma, dovesti u red tijelo i tonus mišića.
  • Početi uzimati multivitamine i folne kiseline, pogotovo ako je početak trudnoće zakazan zimi ili u proljeće, ove razdoblja vrlo siromašan vitaminima.

Mnoge zanima psiho-emocionalne strane, kako se psihički pripremiti na trudnoću, pitanje je stalo ne samo buduće mame, ali i tate. Ispravan mentalni stav ima važnu ulogu tijekom planiranja i svim praćenje trudnoće. Dakle, maksimalno оградите sebe od stresa, izbacite iz glave sve strahove i iskustva, družiti samo s ugodnim ljudima, provodite vrijeme na svježem zraku, voliš sebe bez obzira na sve promjene koje se događaju, a stvar je da zapamtite da djeca — to je velika sreća, govoriti o svojim snovima i željama vašim voljenima, ali pokušajte ne prelaziti granicu фанатичности i навязчивости. Bolje saznati sve detalje, kako se pripremiti na trudnoću par zajedno i zajedno.

Kako se pripremiti na trudnoću nakon 30?

Kasnije djeca u naše vrijeme nije neuobičajeno da žene većinu vremena provode za obrazovanje, izgradnja karijere, a tek onda je potpuno spremna posvetiti se obitelji i djeci.

Priprema za trudnoću nakon 30 mora biti posebno, sa medicinske tačke gledišta, žene, перешагнувшие ovaj dobne granice se nalaze u kategoriji rizika zahtijevaju više pomnog promatranja.

Razumljivo je da se svi slučajevi su individualne, žena može i u kasnijoj dobi savršeno nositi i roditi zdravo dijete, ali prirodne fiziološke, ginekološki i hormonalne promjene nije otkazan. Postupno se mijenja funkcioniranje jajnika, elastičnost organa i tkiva i prolazi kroz određene promjene. Stoga, odlučio imati dijete, žena mora savjetovati kao liječnik, kao i saznali neke pojedinosti, kako se pripremiti na trudnoću 30 godina i više.

  • Posjetite stručnjaka. Osim onih liječnika koji su opisani gore, позднородящей žena treba posjetiti centar za planiranje obitelji i konzultirati se s genetičar, za procjenu mogućih rizika toka trudnoće. Osim toga, liječnik koji se bavi analizom nasljednih bolesti i предрасположенностей, će vam reći kako se pripremiti na trudnoću žene nakon 35 godina.
  • Unesite ispravan način života i jedite ispravno. O ovom stavku znaju sve, ali nekako rijetko posvećuju dužnu pažnju.
  • Dovoljno sjediti na dijetama, da se u potpunosti opustite se i vodite щадящими sportovima.

Priprema organizma na trudnoću nije obvezni dio u vrijeme planiranja. Ali! Uostalom, lakše spriječiti sve moguće rizike i patologije na pojavu u vas novi život, nego onda vrluda malog čovjeka tabletama i микстурами. Ne treba se bojati analize i ankete, upravo su oni ključ za rođendan zdrava, lijepa i sretna beba u svjesne i odgovorne roditelje.

Zdravlje vas i vaše dijete!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: