Kako pravilno da se brine za zubima?

Kako pravilno da se brine za zubima?

Redovito se u prodaji pojavljuju se razne sprave za njegu zubi: ovo je i razne četke, pjene, omekšivač i, naravno, četkice za zube. Međutim, bez obzira na sve različitosti, stomatolozi tvrde da nisu svi drže do higijene usne šupljine. No, pravilnu njegu u stanju smanjiti rizik od nastanka karijesa za čak osamdeset posto.

Ajmo koristiti savjete stručnjaka i početi liječiti zuba i oralne higijene.

Pravi izbor četkice za zube

Plaketa sa vaših zuba moguće je uklanjanje samo uz pravilno odabrane četkica za zube i pravilnu tehniku pranja zuba. Pogodan četkica za zube mora biti:

•Dlaka je gusta i mekana. To ne bi trebalo imati gume массажеров desni. Na takvom četkicom u villi trebali biti smješteni bez nagiba i čvrsto, i oni moraju biti na krajevima zaobljeni i izrađena od poliestera, jer to nije tako osjetljiv na oštećenja, i vrlo brzo se suši.

•Glava vaše četkice mora biti mala i hvatanje svega dva-dva i pol zuba. To je potrebno, kako bi se vaši zubi temeljito očistili.

•Ručka za zube bi trebalo biti lako. Izbočina ispod palac vam nije potreban, jer za zube treba uzeti kao olovku za to da se očisti zube bolje i bez ozljeda.

Kako pravilno da se brine za zubima?

Krutost četke

Ovaj pokazatelj je vrlo važno, jer ako se pogrešno odabiru krutost četke možete oštetiti i šupljine usta i zubnu caklinu.

•Vrlo mekana. Takve četke prilagođen djeci ili odraslima koji imaju bolesti sluznice.

•Meka. Najviše takve četke prilagođen djeci od četiri do pet godina, kao i odrasli, kod kojih je povećana osjetljivost zubi.

•Srednje tvrdoće. Takve četke optimalno će odgovarati svima, ako nema problema s emajlom.

•Tvrdo. Takve četke odgovarati onima koji imaju sklonost za nastanak zubnog kamenca.

Zamjena četke

Četkica za zube ima rok trajanja godinu i pol-dva mjeseca. Nakon tog razdoblja, čekinje četkica za zube istrošiti, i već se treba mijenjati. I čak i u slučajevima kada četka izgleda savršeno, treba promijeniti. Uostalom, nakon nekoliko mjeseci na metlici, pojavljuje se veliki broj štetnih mikroorganizama. Osim toga, svakako treba mijenjati četkicu za zube nakon bolesti. Uostalom, znanstvenici su već odavno pokazala da postoji izravna veza između onih bakterijama koje žive u usnoj šupljini i bolestima unutarnjih organa i srca.

Izbor pasta za zube

Prije nego što kupiti krema za lice mi советуемся s kozmetičarka. Pa zašto pri kupnji zubne paste, mi ne советуемся sa stručnjacima?

Osim toga, odabir zubne paste, mora se obratiti pozornost na sastav.

•U to ne bi trebao biti agresivan puše agenti, kao što лаурилсульфата natrija.

•U sklopu tijesto mora sadržavati malo fluorida (1000-1500 ppm).

•Tijesto treba biti низкоабразивной i ne sadrže u svom sastavu sladila.

•Poželjno je da se u sastav paste za zube su ekstrakti ljekovitog bilja, kao i гидроксиапатиты, upozoravajući karijes, enzimi, koji otapa ostatke hrane i blaga plak.

Kako pravilno da se brine za zubima?

Kako pravilno četkati zube?

Većina ljudi peru zube pravilno. Pravilno četkanje zubi potrebno je na sljedeći način:

•Dva puta dnevno.

•Ne peru zube još pola sata nakon uzimanja obroka, jer je u tom razdoblju emajl vrlo osjetljiva. Nakon jela može se jednostavno isprati usta ili koristite žvakaće gume, ne sadrži šećer.

•Zube treba držati pod kutom od četrdeset pet stupnjeva.

•Pasta za zube, nanesite na zube vrlo malo, veličine zrna graška. U suprotnom, ona će zapjenušana i ometati očistiti zubni plak.

•Desni četkom ne masirajte, jer u suprotnom možete izazvati nastanak parodontitisa.

•Čisti zube treba выметающими pokretima u smjeru od desni do ruba zuba. Ako vi ćete očistiti svoje zube desno-lijevo, plaketa okupiti između zubi, a zubi postaju osjetljiviji.

•Žvakanje površinu treba očistiti smjer od stražnjih zubi na prednjim. Možete premjestiti natrag i naprijed.

•Zube treba četkati oko dvije minute

•Kada ste проработает sve zube, сомкните svoju čeljust i očistite ih kružnim pokretima.

•Također treba očistiti jezik u smjeru od korijena do vrha. To je potrebno učiniti, jer jezik se događa nakupljanje mikroorganizama.

•Osim četke za čišćenje zuba treba koristiti također kao rekviziti kao što su zubni konac, межзубный ершик i ирригатор.

•I u završetak postupka u roku od trideset sekundi isperite usta posebnim ополаскивателем.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: