Salata sa kupusom i rakova palicama

Hladna jela – važan dio prehrane. Na primjer, predjela od povrća sadrži puno vitamina i minerala, doprinose pokretanje probavu, probudi apetit. Salata od kupusa može se pripremiti uz dodatak raznih sastojaka, svaki put uzimajući originalno jelo. U nastavku ćete pronaći фоторецепты i savjeti za kuhanje.

Recepti za salate od rakova palicama i kupusom

Mnogo se svidjelo ovo jelo, zahvaljujući svojoj prehrana i lakoće. Surimi štapići ne tako davno pojavio na policama trgovina hranom i stolovima rusa (u kasnim 90-ih). Pripremaju se oni od fileta bijele ribe, pa rjeđe uzrokuju alergijsku reakciju, nego organsko meso rakova. Svakodnevno konzumirati ovaj proizvod se ne preporučuje (posebno mala djeca), jer u svom sastavu prisutni su konzervansi i boje.

Salata sa kupusom i rakova palicama možete pripremati na razne načine, dodajući u sastav ananas, paprika, krastavci, jabuke, dimljeni sir ili plodovi mora. Takva predjelo sposoban ukrasiti kao što su svečane i dnevne večera. Kupus sadrži mnogo korisnih minerala, pri čemu se kao dijetetski povrće, tako da svi koji žele izgubiti na težini, mogu uzeti ove recepte na naoružanje.

Jelo od jaja

Recept je iz pekinške kupusa s kukuruzom i jaja

Kuhati ukusna kupus salata je moguće tijekom cijele godine, mijenja sorte povrća i druge komponente. U zavisnosti od odabranih sastojaka, jelo imate može biti jednostavan ili сытным низкокалорийным i vrlo hranjiv. Na primjer, крабовый salata s пекинкой s dodatkom jaja i konzervirane kukuruza svidjeti vašim članove domaćinstva.

Koji sastojci za pripremu:

  • kineski kupus – 0,5 kg;
  • jaja – 3 kom;
  • surimi štapići – 0,2 kg;
  • kukuruz – 200 g;
  • kiselo vrhnje – 2 žlice;
  • majoneza – 2 žlice.

Postupak pripreme:

  1. Skuhati tvrdo kuhana jaja.
  2. Kupus sitno izrezati.
  3. Surimi štapići temelja.
  4. Jaja остужают, očistiti, sitno izrezati.
  5. Dodati majoneza, kiselo vrhnje, kukuruz.
  6. Pomiješati sve sastojke.
  7. Možete ukrasiti salata zelje.

Opcija s ананасами

Uz dodatak piletine i konzerviranog ananasa

Još jedan recept je savršen izbor za svečane površine. Ako želite, možete ga ukrasiti zrna nara za veću svetkovinu. Kuhati jelo je vrlo jednostavno, a sastojke za njega su dostupni svima. Salata je vrlo jednostavan, proljeće, ugodan okus i korisno, pa je nužno koštati maziti svoje ukućane ili iznenaditi goste.

Sastojci:

  • jaja – 3 kom;
  • kupus – 400 g;
  • selektivne komade piletine – 300 g;
  • konzervirani ananas – 300 g;
  • surimi štapići – 200 g;
  • majoneza.

Faze pripreme:

  1. Jaja отваривают, očistiti, sitno izrezati.
  2. Meso piletina отваривают u slanoj vodi.
  3. Kupus izrezati u trake, slana, уминают.
  4. Отварное file ohladi, izrezati u male komadiće.
  5. Ananas, štapići izrezati kocka.
  6. U posudi sve komponente povezuju, promiješati, drže majoneze.

Povrće-корейски

S korejskim kupusom i mrkvom

Povrće-корейски često se pripremaju i mnoge domaćice. Predjelo uključuje veliki broj začina, pa budite sigurni da će se svidjeti svim ljubiteljima пикантного. Možete koristiti zasebno ili u sklopu drugih jela. Napraviti ukusna salata s korejski mrkve može na odmor ili povremeno gušti im kućanstva u bilo koji dan u tjednu.

Sastojci:

  • kupus na корейски – 100 g;
  • surimi štapići – 1 kom.;
  • korejski mrkva 100 g;
  • sir rijeci (ili bilo koje druge čvrste razreda) – 100 g:
  • jaje – 4 kom.
  • maslinovo ulje – 2 žlice.

Kako pripremiti:

  1. Povrće-корейски uredno se proširio u салатник.
  2. Rubbed na naribati sir.
  3. Štapići размораживают, izrezati na fine kocka.
  4. Kuhana jaja, očistiti od ljuske, rubbed na ribež.
  5. Miješanjem komponente jela u салатнике, drže uljem.

Opcija s krastavcima

Od svježeg kupusa s krastavca, rajčice i paprike

Svježina povrća u kombinaciji s neobičnim ukusom rakovica palicama, nikoga neće ostaviti ravnodušnim! Posebno je to važno u sezoni sazrijevanja usjeva na osobnoj parceli. Osim toga, vrijedno je napomenuti da je u ovom pladnju veliki broj korisnih tvari, minerala, aminokiselina, elemenata u tragovima. Poslužite predjelo možete pojedinačno ili kao подгарнира do vruće.

Sastojci:

  • svježeg kupusa – 300 g;
  • surimi štapići – 1 kom.;
  • paprika – 1 kom;
  • sok od limuna;
  • krastavac – 1 kom.;
  • peršin, bosiljak za ukras;
  • kiselo vrhnje za punjenje – 2 žlice.

Faze pripreme:

  1. Suptilno шинкуют kupus, sol, dodati sok od limuna, уминают.
  2. Izrezati trake sve preostale sastojke.
  3. Sve promiješati, drže kiselo vrhnje.

Jelo s kobasicom

Od morskih algi s rakova palicama i kobasicom

Korist od morskih algi za zdravlje poznata svima. Oni sadrže veliki broj korisnih komponenti (jod, masnih kiselina, vitamina). Alge su ostvareni u konzerviranim, smrznutom ili высушенном obliku. Najbolja opcija za pripremu hladnih predjela – kupiti konzervirane alge, jer oni ne zahtijevaju toplinske obrade.

Komponente za predjela:

  • konzervirane alge – 300 g;
  • surimi štapići – 150 g;
  • kobasica dimljena – 100 g;
  • jaja – 3 kom;
  • luk – 1 kom.;
  • majoneza.

Faze kuhanja predjela:

  1. Skuhati jaja, ohladite, očistite.
  2. Luk očistiti od kore.
  3. Sve sastojke narežite na fine kocka.
  4. Pomiješajte u zdjeli sve komponente s ламинарией, majoneze.
  5. Staviti na tanjur.

Predjelo sa кальмарами

Vrlo jednostavan i ukusan recept s кальмарами

Škampi, lignje i drugi morski plodovi su vrlo korisne za ljudski organizam, zahvaljujući visokom sadržaju joda, fosfora, magnezija, masnih kiselina, vitamina. Ako imate će dobiti uključiti u prehranu morskih stanovnika tjedno, onda problemi sa stanjem kose, noktiju, kože zauvijek забудутся. Sljedeći recept je siguran da ćete uživati, ako volite lignje.

Što je potrebno za početak:

  • svježe lignje – 0,7 kg;
  • zeleni luk – 1 vezica;
  • surimi štapići – 0,2 kg;
  • peking kupus – 0,4 kg;
  • kukuruz – 1 b.;
  • jaja – 4 kom;
  • majoneza za punjenje.

Postupak pripreme:

  1. Stavite вариться jaja na 15 minuta. Kada su приготовятся, prelijte hladnom vodom.
  2. Isperite lignje tekućom vodom, očistite, stavite u posudu.
  3. Prokuhati vodu, napunite lignje, ostavite na neko vrijeme. Ovaj postupak se provodi dva puta za omekšavanje školjke.
  4. Očistite jaje od jajeta.
  5. Пекинку izrežite u male komadiće.
  6. Sve preostale sastojke jednako narežite na fine kocka.
  7. Promiješati salatu, dodajte majoneze.

Predjelo sa горошком

Od cvjetače i graškom

Ako želite preinačiti smještaj ili dnevni meni, onda budite sigurni da pripremite svoje članove domaćinstva sljedeći salata. On je vrlo hranljiva i nježna okusa, stoga se može po želji zamijeniti standardni večera. Osim toga, vas molim da ga estetski izgled, zahvaljujući kojima salata može postati ukras svečane ručkove. Priprema svijetle, blage, hranjiva grickalice ne morate potrošiti puno novca, pogotovo ako u vašem vrtu zrela svoje povrće.

Sastojci za salatu:

  • cvjetača – 200 g;
  • surimi štapići 100 g;
  • zelje – 5 grama;
  • mrkva – 1 kom.;
  • grašak – 100 g;
  • jaja – 2 kom;
  • senf;
  • kiselo vrhnje – 2 žlice.

Kako pripremiti:

  1. Kupus nisu dobri na cvatovima, отваривают 15 minuta.
  2. Jaja отваривают 10 minuta, prelijte hladnom vodom, očistiti od ljuske.
  3. Mrkvu kuhajte dok ne приготовится, nakon toga očistiti od kore.
  4. Izrezati u male kocke jaja, surimi štapići mrkve.
  5. Dodati u posudu kuhana cvat kupusa, senf, vrhnje.
  6. Sve promiješati, ukrasite sjeckanim biljem.

Opcija s krušnih

Od kineskog kupusa sa сухариками i rižom

Za ruse пекинка – novi i neobičan proizvod, pa jela s njom uvijek imaju uspjeha. Takva salata izgleda izvrsno, ugodna okusa, lagan, originalni. Osim toga, jelo sadrži puno vitamina, minerala, aminokiselina, tako da treba obavezno uključiti ga u prehranu cijeloj obitelji! Za пикантности grickalice dodajte svježe капустным lišćem kuhana riža, surimi štapići, kucni kruha od pšeničnog kruha. Na taj salatom vrijedi upuštati kod.

Koje namirnice je potrebno:

  • kineski kupus – 200 g;
  • riža kuhana – 100 g;
  • sir – 50 g;
  • surimi štapići – 1 kom.;
  • češnjak – 2 češnja;
  • konzervirano kukuruz – 2 žlice;
  • majoneza.

Kako pripremiti:

  1. Pšenične drobiti je potrebno pripremiti unaprijed.
  2. Operite, sitno narezati kupus lišće.
  3. Štapići izrežite velike kockice.
  4. Utrljajte naribati sir.
  5. Propustiti kroz posebnu чеснокодавку češnjak.
  6. Dodajte rižu, majoneza, kukuruz.
  7. Sve sastojke izmiješati, spreman salatu ukrasite s zelje.

Видеорецепт: kako kuhati крабовый salata sa kupusom

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: