Salata od konzervirane tune recept sa slikom

Tuna – vrlo koristan, divan pogled na ribe, koji se, čak i nakon prolaska toplinske obrade, ne izgubi svoje pozitivne kvalitete. Ovaj консервируют ribu u umaku od rajčice s maslinovim uljem ili u vlastitom soku. S konzervirane tune pripremaju mnoga jela: složenaca, prilozi, kotleta, sendviča, riblje pite, ali posebno mjesto je dodijeljeno salate. Salata od tune konzervirane bogati i svestran, možete ga ponijeti sa sobom na posao kao ručak, koristiti kao doručak ili večera, poslužite gostima na svečanoj застолью. Nudimo najbolji recepti salate s ovom ukusnom ribom.

Savjeti za pripremu jela

Okus jela ovisi o kvaliteti odabranih proizvoda i načina pripreme. Da salata s tunom je bio stvarno dobar i koristan, preporučujemo koristiti sljedeće savjete:

1. Glavna uloga u salatu je rezerviran za ribu, tako da pri odabiru tune obratite pozornost na:

— Ambalažu. Najbolje je odabrati ribu u staklenke, ali takve su u našoj zemlji mogu naći rijetki, a njihova cijena je дороговатая. Najčešće su konzervirana hrana u limenkama bankama, oni moraju biti izrađeni od sjajnih metala, bez naprezanja, mrlja, hrđe, scuffs, sag. Вздутая banke govori o tome da je riba je odavno pokvaren.

— Obilježavanje. U redu, kada banka ne tijesto preko papira za oznaku, boje ili klesati oznaku direktno na metalu. Takve консерву mnogo teže krivotvoriti. Pažljivo pregledajte kako kod proizvoda na posudu, pronađite kraticu – «REL». Ako takvih slova nema, okus ribe ne mogu ispuniti očekivane.

— Težina. Odaberite konzervirane hrane, u kojima je navedeno dva parametra: ukupna težina i grama ribe.

Rok trajanja. Konzervirana tuna se može spremiti do tri godine, međutim, što duže to da se čuva, manje korisnih tvari sprema. Preporučuje se da odaberete ribe, выпущенную dva-tri mjeseca, za to vrijeme ona vremena stoje, kupiti fin okus.

— Sastav. Što manje teksta i naslova u sastavu konzervirane hrane, to bolje. Idealno, kada postoji samo riba, sol, začini, bez dodataka, pojačala mirisa i okusa. Konzerve od tune prodaju u vlastitom soku, maslina, soje ili suncokretovom ulju. Preporučljivo je dati prednost prvi, kao i na uljima proizvođač može spremiti i koristiti najjeftinije rješenje.

1. Prije nego što stavite tuna na salatu, u potpunosti izvadite ga iz banke, da biste vidjeti. Pozitivan pokazatelj je glatka, sjajna površina.
2. Pregledajte samu ribu, treba da je gusta, cjelovit, dobro se razdijeli na vlakna.
3. Ribu za ukusne salate se ne isplati pretvoriti u celuloze, jednostavno podijelite ga na male komadiće.
4. Kao preljev za salate preporučuje se korištenje ulja, majoneza ili limunov sok. Kiselo vrhnje ili jogurt može pokvariti okus jela.
5. Okus konzervirane tune tanak, ugodan, nenametljiv, a dodavanje raznih začina mogu ga pokvariti.
6. U salatu često koriste krastavci, ribe bolje su kiseli krastavci.
7. Rajčica za salatu i odabrati debele, mesnate.
8. U gotovo svakom receptu ima jaja. Za jela sa tunom kupiti svježa jaja s glatkom скорлупой, bez pukotina, spotova. Kuhajte ih je potrebno točno 10 minuta.

Korak po korak recepti za salate od konzervirane tune s foto

Riblje salate u kombinaciji s voćem, povrćem su neke od najvažnijih sitnice i korisne, pa su pogodna za sve, koji se brine o svom zdravlju i smatra prikladnim da jedu zdravu hranu. Takav салатик će biti prikladan kako za dnevne, tako i blagdanskog stola. Ako sanjate o laganom doručak napravite salatu s tunom i spanaća. Ako vam je potrebna široka večeru, pripremite salata s rižom, rakova palicama i tunom. Ako uskoro će doći gosti, priuštite ih «kaput» s tunom i repe, ili fin jelo «Нисуаз».

Recepti salata od konzervirane tune svakako bi trebao biti u meni, svaka briga domaćica, jer:

• Riba je već spreman, znači na kuhanje neće oduzeti puno vremena.
• Tuna u kombinaciji sa gotovo svim proizvodima (ananas, flore, редисом, grah, avokado i dr.), on je ne-masnu, što čini салатик istovremeno jednostavan i сытным.
• Sastojke za jela puno ne treba.
• S pravom podnošenja jelo uvijek će izgledati originalno, neobično.

Najbrži recept za salatu od tune s болгарским papar i jaja

Nudimo vam jednostavan kulinarski recept za pripremu jednostavnog riblje salate, koje će odgovarati ljudima, čuvaju se u prehrani. Puno truda ovdje пристраивать ne treba, čak i neiskusni kuhati brzo i nositi se s njom jelo. Salata je savršen za doručak, vam сытостью, energijom za cijeli dan. Potrebni su nam takvi proizvodi:

• piletina jaja – 4 kom. ili prepelice – 10 kom.;
• paprika crvena bugarski veliki – 2 kom;
• tuna konzervirana – 1 banke;
• soli – prstohvat;
• majoneza – na oku.

Način pripreme:

1. Jaja operite, kuhajte u maloj posudi, punjene s vodom 10 minuta. Odmah potom uliti vrelu vodu, da se jaja ne postanu gume.
2. Bugarski paprike oprati u vodi, obrišite papirnatim ručnikom. Očistite povrće iz sjemena, jezgre.
3. Izrežite na male kvadrate jaja, papar. Высыпьте u салатницу.
4. Ribu narezati na male komadiće, pomiješajte sa paprom i jajima.
5. Sve dodajte majoneze, sol.

Ukusna salata od tune s tjesteninom i bijelim grahom

Ovo jelo se poslužuje se kao hladan i topao. Napravi salatu, ne treba glavno jelo, on je sam po sebi vrlo hranjiv. Za pripremu je potrebna takva sastojci:

• marinirani ili kiseli krastavci – 3-5 kom;
• tjestenina (školjke ili kapice) – 300 gr.;
• tuna – 2 boce;
• jaja – 4-5 kom.;
• grah bijeli konzervirano – 1 banke;
• majoneza – na oku;
• papar crni, sol po ukusu;
• kopar, peršin vezica.

Način pripreme:

1. Отвариваем tjestenina, процеживаем, dajte malo da se ohladi.
2. Unaprijed kuhana i očišćena od ljuske jaja sitno измельчаем na kocke.
3. Krastavci промываем u hladnoj vodi, dajte malo drenažu, zatim izrezati na komadiće.
4. S grah spojiti tekućina, промываем pod vodom, процеживаем.
5. Sve sastojke zaliti u салатницу, pomiješajte, заправляем majoneze. Sol, перчим.

Salata od pekingu kupus s jabukama i konzervirane tune

Nudimo vam godišnji vitamin салатик. Ispada da je on divan, svjež, ukusan i sočan. Vrijeme na kuhanje će biti potrebno 15 minuta. Za jela pripremite:

• rajčice 3-4 kom.;
• jabuka – 1 kom.;
• peking kupus – 6-7 листиков;
• glavica luka – 1 kom.;
• konzervirana tuna – 1 banke;
• senf – 0,5 žličice;
• papar mljeveni – prstohvat;
• jabučni ocat – 2 žlice. l.

Način pripreme:

1. Listove kupusa oprati, razbiti na male komade. Objavite komada kupusa u салатницу, lagano примните prstima za сочности.
2. Paradajz i luk izrežite na ploške.
3. Uklonite koru s jabuke, nožem podijelite na dva dijela i izrezati na svaku koru i s sjemenkama. Narežite polovice na tanke ploške.
4. Sve komponente высыпьте u салатник, na njega dodajte tuna.
5. Pripremiti punjenje. Za to jabučnog octa pomiješati sa paprom i dodajte senf.
6. Поливаем salatu, promiješati.

Neobična salata od tune s rajčicom i bananama

Za one koji vole neobična jela, nudimo salata s tunom i banane. Jelo je idealno za podnošenje na svečani stol. Za pripremu je potrebno:

• slika – 1 izbrušena čašu;
• tuna – 1 velike banke;
• rajčice 2-3 kom.;
• banana – 3 kom.;
• sok od limuna – 2 žlice. l.;
• ocat – 4 žlice. l.;
• crni papar u prahu paprike, sol na oku;
• ulje biljno – 2 žlice. l.;
• zelje – snop.

Način pripreme:

1. Očišćeno od kore banane narezati na male kockice.
2. Rižu skuhajte, isprati, potpuno kul.
3. S rajčice izvadite koru, meso samljeti.
4. Sve prazan u салатницу, prelijte limunovim sokom.
5. Dodaj измельченную zelje.
6. Tuna se protežu, prazan u салатницу.
7. Pripremiti umak. Za to, tuku miješalica sol, ocat, paprike u prahu, papar, suncokretovo ulje.
8. Поливаем umak naše jelo, dajte malo vremena zakuhati.

Jednostavna salata sa tunom, kukuruzom i отварным rižom

Ovo jelo možete puniti po želji – uljem ili majonezom, sve ovisi o individualnim sklonostima. Salata recept će doći u ruci kada vam se iznenada spuštaju gostima. On je brz u pripremi, ima bogat okus. Potrebni takvi sastojci:

• konzervirane tune u ulju – 2 banke;
• kukuruz konzervirano – 1 banke;
• slika – 200 gr.;
• glavica luka – 1 kom.;
• majoneza – 2-3 žlice. l.;
• piletina jaja – 5 kom;
• sol, papar, crni papar, zeleni – na oku.

Način pripreme:

1. Rižu skuhati, oprati.
2. Jaja prethodno kuhana, oguljena i luk sitno nasjeckati.
3. Zelje nasjeckati nožem.
4. Od ribe i kukuruza ispustite tekućinu, staviti u салатницу.
5. Zatim dodati rižu, isjeckan luk, jaja, zeleno povrće.
6. Napunite salata od majoneze. Sezona sa soli i поперчить.

Recept za pripremu salata s tunom, rukolom i pinjolima

Moderni ljudi su naučili koristiti cedra orasi ne samo kao poslastica, ali i kao punopravni jela je. Orašasti plodovi daju salatu, pikantan okus. Za pripremu nam je potrebno:

• salata je raketa – 200 gr.;
• mrvice – 50 gr.;
• cedar oraha – 50 gr.;
• grašak očuvana – 50-70 gr.;
• konzervirane tune u ulju – полбаночки;
• umak od soje – 1 tbsp. l.;
• mala glavica luka – 1 kom.;
• voda – 1-2 tbsp. l.;
• ljekovito bilje, sol, papar za okus.

Način pripreme:

1. Руколу oprati, izbrisati стебельки, papirići rezati na pola.
2. Ribe potisnuti tanjura.
3. Luk i zelje sitno narežite.
4. Nokautirati sve komponente u салатницу, prazan grašak.
5. Soja umak pomiješajte s vodom, dodajte začine.
6. Završio točenje prelijte salatu.
7. Dodati u salatu cedra orašasto voće, prelijte uljem od tune. Opet sve promiješajte.

Krumpir salata s tunom i jaja slojeva

Slojevita salata s tunom moći ukrasiti blagdanski stol čak i neiskusni kuhati. Preporuča se takvo jelo poslužite na transparentan салатнице bi bili vidljivi sve razine grickalice. A haljina je jelo vam je zajamčena samo pozitivne kritike. Potrebni takvi sastojci:

• sir tvrdi – 150 gr.;
• konzervirana tuna – 1 banke;
• krumpir – 3 kom.;
• majoneza – 1 svežanj;
• piletina jaja – 4 kom;
• mrkva – 1 kom.;
• svježi krastavac – 2 kom;
• soli – prstohvat.

Za ukras:

• Zeleni luk.
• Zelje.
• Masline.

Način pripreme:

1. Isprati mrkva, krumpir i staviti u wok s vodom. Kuhati dok ne omekša. Nakon ispustite vodu, povrće ohladi.
2. Skuhati jaja i ohladiti.
3. Kuhana mrkva i krumpir očistiti od kore, povrće utrljajte na velikom veću.
4. Jaja očistiti od ljuske, sitno nasjeckajte.
5. Помытые krastavci, sir naribati na velikom veću.
6. Tuna izvući iz boce, dobro gnječiti vilicom.
7. Nastavite stvaranje slojeva:

• 1 sloj – pola jaja, od vrha mreže s majoneze.
• 2 sloj – riba.
• 3 sloj – огурчик.
• 4 sloj – krumpir. Подсолить, napraviti майонезную mrežu.
• 5 sloj mrkve, odozgo majoneza.
• 6 sloj – посыпаем tvrdim sirom, odozgo мажем majoneze.
• 7 sloj-preostalih jaja. Napraviti mrežu majoneze.

1. Vrhu ukrasiti isjeckan zelje, luk i polovice maslina.
2. Slojevita salata s tunom nekoliko sati охлаждаем i подаем na stol.

Lagana salata od konzervirane tune i sirom «Mozzarella»

Savršen lagani doručak, posudio od talijanskih kuhara – klasična salata s tunom i sirom. U sastavu jela prikupljeni najviše korisne proizvode, koji su sposobni da zadovolje svoju glad za dugo vremena i napunite tijelo dnevna norma korisnih vitamina. Potrebni takvi sastojci:

• sir «Mozzarella» – 100 g;
• paprika – 1 kom;
• cherry rajčice – 4 kom.;
• krastavac – 1 kom.;
• maslina – 100 g;
• konzervirana tuna – 1 banke;
• vlasac na 30 g;
• sira «Feta» ili sir – 50 g;
• peršin – полпучка;
• ocat – 1 jušna žlica;
• maslinovo ulje – 2 žlice. žlice;
• bosiljak – 20-30 g;
• sol, papar – na oku.

Način pripreme:

1. Pre oprati povrće izrezati na kockice.
2. Tuna dijelimo na komadiće.
3. Zelje sitno измельчаем.
4. U veliku салатницу zaliti na kockice povrća, ribe. Sve dobro promiješati.
5. Odvojeno pripremiti punjenje. Promiješati do obrazovanja homogenu masu ocat (može se zamijeniti limunovim sokom), maslinovo ulje, sir «Feta», sol, papar.
6. Izrezati na kriške masline i sir «Mozzarella», zaliti ih u salatu.
7. Заправляем pripremljeni dressing.

Salata od avokada i tune s limunovim sokom

Vrlo često se u salate s konzervirane tune se dodaju sastojci zelene i crvene boje, oni ukrašavaju jelo, čine ga svijetlim, zasićena. Nudimo vam recept jela sa sastojcima koji nadopunjuju i naglašavaju okus tune. Za pripremu je potrebno:

• paradajz – 500 g;
• krastavac svjež – 2 kom;
• limun – 1 kom;
• grah zeleni – 200g;
• jaja – 3 kom;
• avokado – 2 kom;
• ocat vinski crvena) – 1 tbsp. l.;
• tuna – 1 banke;
• ulje biljno – 3 žlice. l.;
• salata zelena – hrpa;
• soli – prstohvat.

Način pripreme:

1. U slanoj vodi провариваем grah u roku od 5 minuta. Zatim dajemo da se ohladi.
2. Avokado očistite, izvadite kosti, meso izrezati na male kriške.
3. Naribati koricu limuna na novčanom kaznom većih, iz lobules iscijediti sok.
4. Pol soka od limuna sipati avokado, plod ne потемнел.
5. Помытые rajčicu izrezati na velikim komadima.
6. Krastavci očistiti od oguliti i nasjeckati na tanke kolutove.
7. Salata rukama razbiti na male komadiće.
8. Prazan u салатницу rajčice, salate, graha, avokada, limuna, krastavac. Sve promiješati.
9. Odozgo položiti komadiće tune i grubo narezane bjelanjak.
10. Sve sastojke izmiješati, dodati sol, dodajte ulje i ocat.
11. Poslužite salatu možete, pre polaganje obroka na tartlets.

Video recepti: kako pripremiti salatu od konzervirane tune

Jela s konzervirane ribe korisna, ukusna i debele. Kuhari u mnogim zemljama redovito koriste u svojoj izbornik recepti salata s tunom, jer meso ove ribe sadrži čitav niz korisnih za naše tijelo vitaminima i mineralima. Oni su pogodni za сытных doručka i ručka, tako i za ljude drži dijeta za mršavljenje. Kako pripremiti ukusna jela po receptima domaćih i stranih kuhara, pogledajte u turn-based video:

Slojevita svečana salata «Mimoza»

Povrće, salata «Nice» s tunom u vlastitom soku i celerom

Nisko калорийный dijetetski salata od tune bez majoneze

Vrlo ukusna talijanska salata s tunom, rajčicom i lukom