Vitamin E za kosu

vitamin e za kosuNaša kosa je stalno doživljava stres i različite opterećenja. Na njih negativno utječu vremenski uvjeti, tainting netaknute zraka i okoliša, bolesti. Za snagu, sjaj i zdravlje kose samo neophodne vitamine. Jedan od njih je vitamin E za kose, koji obogaćuje krv kisikom, povećava imunitet, pomaže rast i jačanje korijena kose, uklanja perut i štiti od štetnih utjecaja uv zraka.

Vitamin E za kose je potrebna u broju 15-50 mg na dan, a njegov deficit dovodi do njihovog taloženja. Jedući sadrže ovaj vitamin hrana, vaša kosa i koža оздоровятся i da će biti bolje, dobiti i privlačnost. Jedite u prehranu namirnice biljnog porekla, u sklopu kojih se nalazi tokoferol – jabuke, rajčice, špinat, peršin, žitarice i mahunarke. Vitamin E se dobro otapa masti, pa ne zaboravite o orasima, biljnim uljima (suncokretovom, maslinovom, kukuruznom, льняном) i sjemenkama. Jedući ih svakodnevno, vi ste sigurni da ste kupili ljepotu kose i kože. Ali ako si ne možete priuštiti pravu količinu vitamina, jedite ga u obliku kapsula ili gotovih kozmetičkih proizvoda. Također možete u potpunosti možete napraviti masku s vitaminom E u kućnim uvjetima. Oni su jednostavni u pripremi i dati dramatičan efekt. Tretman je 10-15 maske.

Maske sa vitaminom E za kosu

Biljna maska

Pripremite čaj od cvjetova kamilice ili lipe i lista koprive na 2 žlice svake biljke. Za to ulijte 200 ml tople vode. Nakon što je uvarak sami konfigurirati oko 40 minuta, procijediti ga. Dodajte измельченную meso raženog kruha i žličicu vitamina E u ulju. Utrljajte masku u korijene, stavite kapu, укутайте glavu toplim maramicu i držite na kosi oko sat vremena.+

Više recepata i preparata na bazi ljekovitog bilja pogledajte na ovoj stranici /travyi-dlya-kose-ot-vyipadeniya-dlya-ukrepleniya-i-rosta/.

Jaje masku s vitaminom E za kosu

Otopiti 2 žlice ложках подогретого maslinovog ili žličicu čičak ulje ulja vitamina E i izmiješati sa tukli žumance. Gotovu masku utrljati u korijen kose, isperite šampon kroz 20-30 minuta. Koristite masku za lice ako imate suhu i slabe kose.

Ostale recepte za maske od jaja pogledajte ovdje.

Voćna maska

Izmiješati pola banane, četvrtina avokada, jednu žlicu majoneze, jogurta i ulja od klica pšenice, dodajte kapsulu vitamina E. Nanesite masku na kosu, isperite šamponom nakon 15 minuta.

Hranjiva maska s vitaminom E za kosu

Pomiješajte jednu žlicu čičak ulje jojoba ulja i sa žličicom vitamina E u ulju. Nanesite na kosu, stavite plastičnu vrećicu i ostavite masku na 1 sat. Zatim operite glavu šamponom i nanesite hranjivi balzam-balzam. Učinite postupak u roku od mjesec dana 2 puta tjedno.

Učvršćivanje masku s vitaminom E za kosu

Izmiješati 100 grama подогретого čičak ulje ulja i 20 grama ulja sjemenki grožđa, dodajući 5 kapi vitamina E. Nanesite masku na vlažnu čistu kosu, укутайте glavu polietilena i ručnik, isperite vodom 30-40 minuta. Operite kosu šamponom i nanesite balzam.

Što još postoje vježbe za maske pogledajte na link /kak-ukrepit-volosyi/.

Budite lijepe!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: