Kako vratiti elastičnost kože lica i tijela

što je potrebno za elastičnost kože licaDobne promjene koje se događaju u vašem tijelu, tako ili drukčije utječe na stanje kože. Kožni pokrivač počinje gubiti svoju elastičnost, smanjuje elastičnost i pameti. Međutim, ne treba očekivati na ono što je priroda uzima svoje i prošlost ne može vratiti, čine kožu mlada, atraktivna, napeta mogu se u bilo kojoj dobnoj razdoblju. A starost je samo brojke i svaki ulaže u njih svoj smisao. Javljaju se slučajevi kada se koža od 25-godišnje djevojke ne izgleda tako svježe i privlačno, kao što je to moglo biti. I razlozi često služe teškoæama njegu kože, česti stres, krivi način života, nepravilna prehrana.

Naša koža je glavni pokazatelj zdravlja organizma, na njoj možete odrediti koliko je uoči ste pili šalica kave, kao što je često засиживаетесь računala ili televizorom do kasno, ili koje su loše navike vam svojstveno. Stoga, izgubiti elastičnost kože i pojavu bora, тусклости i безликого stil — to je posljedica vašeg neodgovornog odnosa prema samoj sebi. Dakle, hitno naučiti ispraviti pogreške, čitamo i analiziramo naš članak o tome kako bi koža elastična kod kuće, i vratiti joj первозданный blistav izgled.

Zašto koža postaje klonuo

Održavati elastičnost kože, pomaže da tekućina koja se nalazi unutar stanica, a od debljine kolagenih vlakana ovisi koliko će biti nalik na epitel. S godinama, kolagen i elastin su proizvedena manje sloj, iscrpljeni, tako da koža postaje tanji, lakše se formiraju bore i nabori. To je prirodan proces, i potpuno je nemoguće spriječiti, ali se može usporiti proces njegova razvoja, oslobođeni neke unutarnje i vanjske čimbenike koji negativno utječe na stanje kože i usporava prirodno obnavljanje stanica epiderme. Ovo su glavni krivci preranog starenja i обвисания kože:

  • hormonalni poremećaji;
  • zloupotreba pušenjem i alkoholom;
  • krivi/teškoæama njegu kože;
  • некачественная ili pogrešno prikazani kozmetika;
  • kronične unutarnje bolesti, upalne procese;
  • česti stres, nedostatak sna, umor;
  • nepravilna prehrana/nedostatak hranjivih tvari i vitamina;
  • oštar debljanje/ ili obrnuto, nagli gubitak težine;
  • nedostatak fizičke aktivnosti;
  • učestalo izlaganje na sunčevoj svjetlosti;
  • nedostatak tekućine u tijelu;
  • nasljedstvo.

Stavlja se tako da se koža gubi svoju mladost i elastičnost, ne vrijedi i mora se boriti za svoju ljepotu i privlačnost. Malo tko zna da je turgora kože, jer je u medicini taj pojam koriste za ocjenu stanja kože, u mjeri u kojoj ga dehidracije, дегидрации tkiva. Drugim riječima, turgora kože — to je sposobnost kože pokrivača promijeniti svoj oblik, a zatim se vratiti u svoje prijašnje normalno stanje. Ako turgora smanjuje, koža postaje klonuo i «prazan», često se to događa od naglog gubitka tekućine: dugotrajni proljev ili povraćanje ili kod bolesti vezivnog tkiva. Tako da, ako postoji sumnja da se u tijelu događaju neke prekršaje, označen je dramatično pogoršanje stanja kože i kože, loše, najbolje je potražiti savjet stručnjaka, koji će vas pregledati, analizirati svoju povijest bolesti, način života, učinit će zaključke i dati odgovarajuće preporuke.

Savjetujemo pročitati:

Kako ukloniti обвисшие obrazi

Kao kod kuće podići oval lica

Ako je koža počela mijenjati na gore, iz razloga koji su izvan kontrole sa stanjem unutarnjeg zdravlja, to je legitimno, kako bi se spriječilo prerano starenje i doživjeti sve raspoložive načine kako bi koža elastičnija i zategnutija.

Vitamini za elastičnost i gipkost kože

Ako ste nedavno počeli primjećivati da koža gubi svoj prvobitni sjaj, elastičnost značajno je smanjen, možda razlog leži u tome što nema dovoljno hranjivih tvari i vitamina b, koje stvaraju prirodne procese, metabolizam, dakle, pomažu tijelu da se ispravno funkcionirati.

Vitamin C se smatra jednim od glavnih protiv starenja vitamina, kao i svima poznata askorbinska kiselina je snažan antioksidans koji štiti organizam od slobodnih radikala, koji oštećuju i uništavaju elastin i kolagen. Vitamin C-povećava elastičnost kože, ako se ne samo unutra, ali koristiti za lokalno liječenje, ne slučajno ga često se koristi u sastavu kreme i losione, jer on ima čišćenje, отшелушивающими i zaštitna svojstva. Najbolja hrana za elastičnost kože sa vitaminom c-to je sve limun, ananas, kivi, paprika, brokula, kelj.

kako poboljšati elastičnost kožeVitamin E također je bitno za poboljšanje elastičnosti kože jer potiče aktivnu zaštitu kože od štetnog djelovanja uv zraka, on potiče brzo ozdravljenje i oporavak mekih tkiva, stimulira proizvodnju kolagena, zbog čega koža postaje glađa i elastičnija. Ovaj vitamin se pretežno nalazi se u biljnim uljima, миндале, orasima, kikirikiju.

Vitamini gr. U sudjeluju U proizvodnji novih kožnih stanica, pomažu zadržati vlagu u koži, štiteći time kožu od isušivanja, piling i ranog propadanja. Glavni izvori vitamina mogu biti: sir, mliječni proizvodi, jaja, svinjetina, govedina, perad i riba, krumpir i većina cijelog zrna žitarica.

Vitamin A, u tekstu je također ретинолом, pogodno za dodatnu proizvodnju kolagena u tijelu, također je odgovoran za jačanje tkiva i obnavljanje kožnih ozljeda kože. Osim toga, ovaj vitamin je u stanju zadržati vlagu u koži, čime se sprječava njegova opuštenost i gubitak elastičnosti. Vitamin A je bolje dobiti iz hrane, kao što je pogrešan prijem retinol ili primanja iz nosa može biti vrlo otrovna za organizam. Posebno mnogo vitamina A nalazi se u mrkvi, jetre, дыне, krumpir, абрикосах i manga, kao i u bjelanjak желтках i mlijeku.

Vitamin K se ne može ne primijetiti, budući da je sposoban poboljšati elastičnost kože, da biste dobili osloboditi od fine linije i bore, tamne krugove ispod očiju, i ostale kozmetičke nedostataka na koži. Takva akcija se postiže da vitamin sudjeluje u procesima održavanje koncentracije proteinska komponenta u stanicama kože. Najviše bogati su vit. K: zelje, zeleno povrće, špinat, avokado, kivi, soje i cvjetača.

Dakle, prije nego što štucati različite mogućnosti, kao što je vratiti elastičnost koži, analizirati u dovoljnim količinama u organizam dolazi vitamina i elemenata u tragovima, jer je prozirno, hidrat, elastična koža uvelike ovisi upravo od toga. Ako se potreban broj ne može dobiti iz hrane, onda mora početi primati posebne vitaminske komplekse i aditiva.

Eterična ulja za elastičnost kože lica i tijela

Njega lica i tijela, treba provoditi svakodnevno, ali, nažalost, većina žena ne posvecuje toj temi dovoljno pažnje. Zbog nedostatka hrane ili vlage, s vremenom koža postaje dosadno, klonuo i umoran.

Danas, mnogi ljudi ne znaju o ljekovitim svojstvima eteričnih ulja, ali ne i mnogi primjenjuju ih u praksi, iako prirodnim sredstvima i ne može zamijeniti poznate kozmetičke kreme i balzami, u sklopu kojih se mnoge boje i arome. Primjena ulja pomoći će poboljšati ne samo stanje kože, ali i pozitivan utjecaj na neravnim sustavu, raspoloženje i zajedničko blagostanje.

Dakle, ako je odabrati ulje za elastičnost kože tijela, onda treba obratiti posebnu pozornost na uljni ekspozicije sljedećih biljaka:

  • ružmarina;
  • mandarine;
  • lavanda;
  • odlicno;
  • dušica.

Uz redovitu uporabu, te ulja jačaju stijenke krvnih žila, poboljšavaju cirkulaciju, poboljšavaju elastičnost i tonus kože, u godinama koje dolaze. Koristiti ih bolje suradnji s baznim uljem, na primjer персиковым, jojoba, минадльным ili kikiriki.

Da biste postigli maksimalne rezultate, da biste dobili osloboditi od celulita, strija i drugih nedostataka na tijelu, preporučuje se nekoliko puta u tjedan dana provesti intenzivna masaža problematičnih područja primjenom različitih aromatičnih ulja. Dodajte par kapi omiljenog ulja i kad primite kade, nakon takvih tretmana koža postaje glatka i hidratizirana. Postići elastične kože tijela i lica kod kuće, to je sasvim realno, što je najvažnije, ne zaboravite zaštititi svoju kožu od isušivanja i dehidracije, ali i da se prepuštaju različitim korisnim stvarima.

Ako tražite ulje od bora i za učvršćivanje kože lica, za tu svrhu najbolje će odgovarati sredstava na temelju sljedećih prirodnih komponenti:

  • jasmina;
  • ruže;
  • sandalovine;
  • čajevca;
  • tamjan;
  • roze;
  • neroli.

Koristiti prirodni lijekovi — to je prekrasan način kako vratiti elastičnost koži lica. Sva ova ulja su sposobni osjetno osvježiti, pomladiti kožu lica, poboljšati svoju boju, prikazati različite toksine, kao i samo se hraniti i obogatiti različitim vitaminima. Nekoliko kapi eteričnog ulja u sastavu maske za elastičnost kože lica, nekoliko puta pojačati učinak ostalih komponenti i poboljšati postignut efekt. Kombinirati ih najbolje s uljima — osnovama, npr. maslinovim, bademovim ili marelica.

Primjena ulja protiv strija tijekom trudnoće je posvećen ovaj članak.

Kako vratiti elastičnost koži trbuha nakon poroda?

vernut-uprugost-kozhi

To pitanje brine mnogi новоиспеченных mame, kod kojih je poslije porođaja tijelo je izgubio prijašnji oblik, koža обвисла, postao je neravan, pojavio celulit, strije… Ali očajavati ne košta, postoji mnogo načina kako vratiti koži čvrstoću i elastičnost u prilično kratkom vremenu, ali to može izgledati samo ako integriranom pristupu problemu.

  1. Početi se mora s продумывания prehrane. Izbornik bi trebao biti uravnotežen, da dijete dobije dovoljno vitamina i hranjivih tvari, zajedno s mlijekom, međutim, treba eliminirati hranu, suočavanje metabolizam i izazivaju debljanje. U osnovi, to je slast, brašna proizvodi, razni umaci, začini, dimljene hrane, konzervirane hrane i marinade.
  2. Od prvih dana nakon pojave dijete, žena mora početi koristiti posebne kreme za elastičnost kože tijela. Takvih sredstava predstavlja u trgovinama u velikom broju, a prednost je bolje dati međuvremenu, u sklopu kojih se kompleks vitamina, ekstraktima toniranje bilja, eteričnih i biljnih ulja.
  3. Dok dijete sit i zadovoljan spava, činite jednostavne gimnastičke vježbe za jačanje mišića trbuha, grudi, bokovi, bedra i stražnjica.
  4. Učinite oblozi oblozi i maske za elastičnost kože trbuha. Posebno učinkovita smatraju se lijekovi na bazi meda, kave, senf, citrusa, voća, vitamina u kapsulama, različite vrste gline, i ostale

Ne zahtijevajte od sebe instant rezultate i ne изнуряйте sebe treninga i prakse, jer je tijekom trudnoće vaše tijelo je doživjela globalne promjene, i na vraćanje ranijih oblika potrajati. Ako kroz mjesec dana, niste zadovoljni sa svojim «rastegnut» kože i nije dobio željeni rezultat, ne očajavajte, upornost, disciplina i rad će vas dovesti do cilja.

Kako podići обвисшую nakon poroda, grudi, kao i što učiniti da se spriječi ovaj proces pročitajte ovdje.

Draga žena, postoji mnogo sredstava i načina, kako bi koža elastična, i svaki od njih ima svoje pozitivne kritike i dojmove.

Kako ste uspjeli poboljšati elastičnost kože lica i tijela kod kuće? Podijelite svoje recepte, mislima i osjećajima u komentarima.

Ostanite uvijek mladim, lijepim i tonirana!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: