5 stvari koje su sposobni odnijeti svoju energiju?

nedostatak energije

Gotovo svaki dan na poslu prolazi bogat, jer na radnom mjestu pred nama je mnogo izazova, s kojima se treba nositi. Na kraju dana želim samo doći kući i više se ne baviti. Čini se da je sasvim prirodna želja da se oporavi nakon napornog dana. Međutim, svatko od nas ima isti onaj prijatelj koji ostaje energičan do kraja večeri, čak i nakon rada. Tajna ovog fenomena je jednostavan. Važno je biti u mogućnosti ograničiti na one faktore koji se uzimaju svoje snage. To će ostati oprezan i вдохновленным gdje duže.

Naravno, treba razumjeti što isti faktori negativno utiču na vašu produktivnost.

1. Dugo donošenje odluka

Obično prve varijante rješenja su vrlo točni. To se može objasniti činjenicom da je u početku našeg poslovanja naše namjere imaju najveći potencijal. Dakle, visoka je vjerojatnost da je vaš prvobitni plan je najučinkovitiji. Tako da se ne isplati trošiti previše vremena na planiranje. Bolje odmah переступите rješavanju vaših problema. To jest, riješite se nepotrebnih oscilacija, jer oni oduzimaju vam energiju. Ako isti zadatak je previše složen i još uvijek zahtijeva razmišljanje, postavite sebi rok i u određenom intervalu vremena pokušajte uzeti za sebe rješenje ili otkazati nalog.

2. Strah pogriješiti

Svatko čini pogreške, ali psihički vratiti na njih s vremena na vrijeme — to je glupo. To je jedna stvar, razmisli nekakav plan, a sasvim drugo — to je безрезультатные razmišljanja «A što ako …». Većina ljudi boji se biti u krivu. Da biste dobili osloboditi od svojih strahova, unaprijed izračunati svoje rizike. I možete mirno nijednu grešku, jer oni više ne će biti nesagledive, a, znači bojati se efekt iznenađenja više ne vrijedi.

3. Pogrešne prioritete

Krivo postavljeni prioriteti čine nas troše svoje vrijeme i trud uzalud. Na primjer, redovita provjera pošte, na društvenim mrežama i tako dalje traje od 30 minuta u dana do nekoliko sati. Na kraju, odgovore na малозначащие pisma oduzima svu koncentraciju, i čovjek ne može se obvezuju stvarno važnim stvarima. Nužno marku za sebe 3-5 najvažnijih poslova na koje možete početi odmah, a nakon njihova izvršenja možete se baviti onim što vam je zanimljivo.

4. Aktivno pratnja

Okružuje se ljudima koji imaju aktivnu životnu poziciju. Pratnja, koja je u stanju motivirati, čini se krene naprijed. Inspirativni primjeri su sposobni dati nam snage da prevladaju lijenost i s oduševljenjem pridružiti za ostvarenje svojih ciljeva.

5. Zanemarivanje unutarnje signale

Smatra se da je normalno prevladati svoje slabosti, ali, dakle, mi učimo biti ravnodušni na unutarnje signale «SOS». Tijelo uvijek dovodi indicije da je u tijelu pojačane negativne procese. Ako propustite trenutak početka, može se suočiti s ozbiljnim posljedicama. Na primjer, sa zdravstvenim problemima ili расшатанной psihe.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: