Kako skuhati i jesti ekstrakt zelene kave za mršavljenje

Muškarci i žene koje pokušavaju izgledati uredno, nužno čuli o učinkovitom proizvodu – zelenom kavom. Ali to nije isto piće koje jedemo ujutro. Zelena kava – to je žito sa specifičnim ukusom, ne one koji su prošli обжарку, tako da su zadržali u sebi хлорогеновую kiselinu, što doprinosi aktivnom sagorijevanje masti.

Korisna svojstva i kalorija zelena kava

Zrna zelene kave

Piti zelenu kavu za mršavljenje, počeli nakon proučavanja sastava zrna kave. Istraživanja su pokazala da zeleni žitarice sadrže oko dvije tisuće korisnih komponenti, koje gube svojstva nakon pečenja. Osnovne hranjive tvari:

  • mineralne soli;
  • vitamini B, C, E, PP;
  • proteini;
  • alkaloidi: тригонелин, kofein;
  • klorogenske kiseline;
  • kava ulje;
  • saharoza;
  • celuloza;
  • hemicellulose.

Jedna šalica свежесмолотых mirisnih zelenih zrna će vam pomoći da uklonite glavobolju, podići nizak tlak, učvrstiti stolica prilikom nereda crijeva. Kalorija modnih proizvoda za mršavljenje je samo 222 kcal/100 grama. Ali, ne treba misliti da je hranjenje na masne i kalorične hrane, ne slijedeći sport, ali jedući velike količine masnoće spaljivanja piće, da ćete boravak tanka. Da biste dobili osloboditi od viška težine, potrebno prići problemu iscrpno.

Kako skuhati i piće za mršavljenje

Kuhani napitak

Prednosti zelene kave za mršavljenje – to je prisutnost kave жиросжигающих svojstava. Da biste postigli željeni efekt, potrebno je pravilno pripremiti napitak i znati kako prihvatiti. Zelena kava za mršavljenje pripremaju na sljedeći način:

  1. Žitarice treba samljeti na mlin za kavu.
  2. U turku sipati hladne vode, toplog, ali do vrenja ne bi trebali biti.
  3. Dvije žličice kave засыпьте u turku.
  4. Na manjoj vatri тушите 2 minute, ne dajući закипеть.
  5. Nakon kuhanja piće treba ohladiti i jesti bez dodavanja mlijeka, vrhnja ili šećera.

Продумывая izbornik za svaki dan, imajte na umu da neprženo žita sadrži veliku dozu kofeina, koji ima afrodizijačka učinak na živčani sustav. Na temelju toga, piti kavu proizvod za mršavljenje je najbolje ujutro i ručak. Preporuča se piti svaki dan, ne više od tri čaše, inače, može se pojaviti nesanica. Umjesto hrane konzumirati proizvod previše ne isplati, inače je gubitak težine može uzrokovati probleme s probavnim sustavom.

Ekstrakt, u tabletama i kapsulama

Mršaviti uz pomoć zelene kave može, ako ga kupiti u kapsulama ili tabletama. To je vrlo zgodan oblik izdavanja, koju su procijenili na dostojanstvo ljudi, vodeći poslovni stil života koji ne uključuje česte pauze. Zelena kava u kapsulama za mršavljenje uzimaju dnevno po 1-2 puta, da bi nakon nekoliko mjeseci napraviti oblik je vitko bez negativnih posljedica za zdravlje.

Prirodni u zrnu ili mljevenu

Zelena zrna

Čaške смолотых zelene kave će biti više koristan, ako oni će перемолоты neposredno prije kuhanja. Proizvod koji se prodaje i u rock obliku, ali ljekovitih svojstava sadrži mnogo manje. Nakon drobljenja grah brzo gube okus i miris. Sprema жиросжигающий piće duže previše kave. Kako bi se olakšalo proces brušenja i brušenja, prethodno potopite ih u mlaku vodu.

Recept masnoće spaljivanja napitak od zelene kave s đumbirom

Korist zelena kava za mršavljenje je očita, ali ako u njega dodati malo đumbira, željeni rezultat će se dobiti još brže. U sastavu ovog koren sadrži eterična ulja, poboljšavaju cirkulaciju i metabolizam, što doprinosi brzom sagorijevanje masti. Postoji mnogo recepata kako kuhati жиросжигающий pića, ali đumbir je za njih bolje da se svježe, jer on je puno bolji u zemlju. Kuhati zelena kava s korisnim корнеплодом lako upute:

  1. Pripremite odmah dnevnu dozu napitka, za što uzmi 5 žlica mljevenim zelene kave i 5 sati žlice naribanog svježeg đumbira.
  2. Ispunite komponente 5 šalice kuhane vode u termos.
  3. Dodajte po želji bilo koji začin, pokrijte poklopcem.
  4. Nakon isteka 45 minuta napitak procijediti i opet перелейте u termos.
  5. Piti napitak s đumbirom u toplom ili hladnom obliku.

Gdje kupiti i koliko košta

Zrna kave

Kupiti zelenu kavu za sada nije problem. To se prodaje u specijaliziranim trgovinama i na internetu. Prosječna cijena piti varira od 1000 do 1500 eura po 1 kg, u zavisnosti od kalupa, politika cijena, trgovine i proizvođača. Cijena ovog proizvoda za mršavljenje u kapsulama ili tabletama počinje od 700 kuna za pakiranje 60 komada. Najveći proračunski mogućnost kupnje – naručite proizvod na online trgovini, gdje je cijena na bilo koji proizvod za mršavljenje daleko ispod tržišne.

Postoje li kontraindikacije za upotrebu

Ne zaboravite da postoji i štetu zelene kave za mršavljenje. Необжаренных kava-grah sadrži mnogo više kofeina od pržene, jer od njihove uporabe mogu nastati kao reakcija organizma, kao što su nekontrolirani osjećaj tjeskobe, nesanica, vrtoglavica. Piće je štetno za osobe sa sklonošću za hipertenziju. Sustavna uporaba izaziva visoki očni tlak, a to pun razvoj glaukoma.

Apsolutne kontraindikacije za upotrebu uključuju sljedeće stanja organizma:

  • upalna bolest crijeva;
  • trudnoća i dojenje;
  • glaukom;
  • osteoporoza;
  • arterijska hipertenzija;
  • dijabetes;
  • bolesti zgrušavanja krvi.

Video: pomaže li kavu za izgubiti težinu

Naši o rezultatima

Angelina, 45 godina: Dugo nije znala kako izgubiti težinu, dok nije kupila zelene kave. To je jedan od rijetkih proizvoda mnom dokazane, koji je zapravo pomogao reset za 2 mjeseca 10 kg. Ne mogu se nazvati кофеманкой, ali свежезаваренный piće jako mi se svidio okus čak i bez dodavanja šećera.

Natalia, 23 godine: Novi proizvodi za mršavljenje uvijek sam testiranje na sebi. Zelena kava nije iznimka. S prvog tjedna primjene dobio rezultat – minus 3 kg bez ograničenja u prehrani. Iako je okus napitka nisu mi se jako sviđa, ali svakodnevno 3 šalice popiti mogu. Jedino, ne savjetujemo ga kupiti u tabletama, jer prirodnih zrna, po mom mišljenju, mnogo više koristan.

Olga, 30 godina: ja Sam razočarana zelene kave. Pila mljevena obliku cijelih 2 tjedna – rezultat nula, samo novac u vjetar. Ne razumijem zašto se takav hype oko ovog proizvoda. Obične kave, samo необжаренный, čak i sa odvratan okus. U posljednjih tjedan dana pijenja uopće trbuh скрутило, ali pohlepa je prednost, i ja допила. Više naručiti ovaj proizvod za mršavljenje ne ću.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: