Zelena kava za mršavljenje

zašto худеют od zelene kaveZelena zrna kave su se pojavili u prodaji tek nedavno, ali je popularnost kod žena koje žele izgubiti na težini, postigao je vrlo brzo. Pomutnju izazvali rezultati istraživanja američkih znanstvenika koji su otkrili жиросжигающий učinak zelenog čaja. Nakon toga provedeno je još jedno istraživanje na američkom televizijskom projektu. Ženama koje pate od prekomjerne težine, zatraženo je da se konzumirati na neko vrijeme zelena kava, ne mijenja svoje navike u pogledu hrane i fizičkog opterećenja. Grupu je podijeljen na dva dijela: jedan je stvarno pila zelene kave, druga je uzimala placebo. Eksperiment je izvedena na maloj grupi ljudi, ali rezultat je bio impresivan. Ispitanici, употреблявшие zelene kave, pokazala je 2 puta veći gubitak u težini, nego što su placebo. To je nakon toga počelo je masovno primjene zelene kave za mršavljenje.

Sastav i svojstva zelena kava za mršavljenje

Ono što su pronašli znanstvenici u zrnu, nije prošlo proces pečenja, tako posebno? Zašto худеют od zelene kave? Tajna ovog napitka sastoji se u tvarima koje nestaju u procesu prženje kave. Treba napomenuti da postoje različite vrste kave. Neki imaju posebno značajan postotak tvari koje pridonose borbi protiv prekomjerne težine.

Sastojci zelene kave za mršavljenje posebno zanimljiv velikom koncentracijom хлорогеновой kiseline. Ona je snažan antioksidans, odnosno, pomaže tijelu da biste dobili osloboditi od toksina, slobodnih radikala i toksina. Osim toga, klorogenske kiseline – veliki pomoćnik u cijepanje masti. To je razlog zašto zelena kava pomaže da izgubite težinu. Korisna svojstva zelena kava za mršavljenje na tom nisu ograničeni. U njegov sastav ulaze i druge tvari koje imaju ukupan wellness djelovanje, stimulira mentalne aktivnosti. Ulje zelene kave aktivno se koristi u kozmetici. U prethodnom članku pisali smo koje su prednosti zelene kave /zelyonyiy-kofe-polza-i-vred svakako pročitajte.

Kako smršati uz pomoć zelene kave

Znanstvenici su dokazali da mogu, i prilično uspješno. Zašto postoje slučajevi negativnih mišljenja o zelenoj kavi? Mnogi govore o neučinkovitosti, neki tvrde da je отравились piće. Kome vjerovati? Худеют od zelene kave, ili je to još jedan reklamni trik za povećanje razine prodaje?

kako smršati uz pomoć zelene kave foto

Zelena kava je učinkovit, ali ne za sve. Razloga za neuspjeh i slomljenih nada se da može biti i više. Prvo, na tržištu se pojavio puno imitacije, ponosno zovu zelene kave. S tim u vezi, u nekim zemljama prodaja zelene kave je suspendiran. To je krivotvorenja, kako se ispostavilo, отравилось većina nezadovoljnih. Dakle, kupiti zelenu kavu u zrnu ili mljevena, potrebno je samo u specijaliziranim zrna trgovinama. U zadnje vrijeme aktivno oglašava instant zelena kava za mršavljenje od kupnje još bolje odustati. Korisnih svojstava u njemu jedva puno. Da, i od ozbiljnih, dostojan povjerenja proizvođača kave, dok je on još u prodaju nije hodio.

Drugo, i vrlo mnogi pokušavaju izgubiti na težini samo uz pomoć zelenog čaja. Samo u tandemu s visokim fizička aktivnost i uravnotežena dijeta je ovaj napitak će biti jako učinkovita. U suprotnom, on će smanjiti težinu malo, oko 800 do 900 g za dva tjedna. To bez obzira na individualnih karakteristika organizma, mogu značajnu prilagodbu rezultat. Preporučujemo vam da pročitate članak zelena kava istina ili mit.

Treće, konzumirati zelena kava je potrebno ne više od četiri puta na dan, po mogućnosti na šalicu kave 30 minuta prije obroka. To je obično vrlo mnogi ignoriraju, piju više u nadi da će da se baci težinu brže. Rezultat je trovanje hranom, nesanica i hrpa drugih neugodnih simptoma. Mršaviti uz pomoć zelene kave lakše, ali ga koristiti potrebno je pravilno i kao dodatak za zanimanja u sportu i uravnotežen prehrani.

Gubitak težine uz pomoć zelene kave

zelena kava za mršavljenje

Oni koji su vjerovali, pa čak i uspio kupiti zelena zrna kave, ne uvijek posjeduju informacije, kako izgubiti težinu s zelenom kavom. Ništa komplicirano zapravo nema. Prvo mi se razumijemo, bilo kave je bolje kupiti. Mnogi koji se žali na to, da zrna je vrlo teško перемолоть i postaju zelene mljevene kave za mršavljenje. Dobar izbor, ali korisnih tvari u tom slučaju bit će ipak manje. Kupnjom zelena zrna kave, pripremite se da ćete morati naporno raditi u procesu drobljenja. Nije svaki mlinac je u stanju nositi se s njima. Za tu svrhu najbolje je koristiti ručnu mlin. Vrlo dobro se pokazalo električna brusilica Bosch 6003. Do najgoreg, može se iskoristiti za мясорубкой s prilozima za brušenja i brušenja začina. Za jednu dozu kave potrebna je otprilike jedna žličica перемолотых zrna. Ovaj broj možete lako перемолоть ručno. Do stanja u prahu, kao što je slučaj s прожаренными zrna, zelena перемолоть se to ne dogodi, a i ne mora. Skuhati može poput, перемолотые do veličine žitarice heljde. Pojednostaviti proces brušenja i brušenja kave možete na nekoliko načina.

  1. Neka zrna u pećnici ili микроволновке ne više od 2 minuta, oni će zadržati korisna svojstva i измельчатся brže.
  2. Potopiti zrna u toploj vodi na neko vrijeme.
  3. Testo zrna u krpu i malo kucam na njega ступкой ili simpatiju oklagija., nakon toga samljeti će biti puno lakše.

Priprema zelene kave za mršavljenje previše vremena ne traje. Možete ga kuhati u турке ili jednostavno skuhati šalicu, заливая kipućom vodom. Piće настаивается oko 20 minuta. Pročitajte u prethodnom članku, kao što skuhati zelena kava /kak-upotreblyat-zelenyiy-kofe Na okus zelene kave značajno se razlikuje od crnog, on više opor i neobičan. Mnogi se žale da je teško naviknuti se, ali s vremenom se ne doživljava već crna kava. Šećer je bolje ne dodavati. Ako je okus previše непривычен, onda je počeo piti sa šećerom, postepeno smanjiti njegov broj i na kraju svesti na nulu. Piti zelenu kavu je najbolje pola sata prije jela, ne više od 4 šalice dnevno. Prvu šalicu bolje popiti ujutro na prazan želudac.

Dobar recept za zelene kave za mršavljenje s dodatkom soka od limuna ili naranče. Možete dodati i malo đumbira, ali je eksperiment je potrebno vrlo oprezno. Đumbir ima vrlo mnogo kontraindikacija i zajedno sa zelenim kava može pogoršati neke bolesti. Vrlo je učinkovit zelena kava s crnim paprom, a posebno dobro ga piti prije treninga. Piće značajno će povećati motorni aktivnosti i pomaže da učinkovitije raditi u teretani.

Niske kalorijske dijeta sa zelenim kava će počiniti zaista značajan iskorak na putu za vitku liniju na slici. Iako, čak i očuvanje bez promjene svoj način života, Vi ćete polako, ali sigurno izbaciti višak težine.

Podijelite sa svojim rezultatima mršavljenje uz pomoć zelene kave u komentarima.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: