Trava je senna za mršavljenje

Kako izgubiti težinu? Pronalaženje odgovora na ovo pitanje dovodi mnoge ljude do očaja. Medicina stavlja naglasak na prirodne biljne lijekove i recepte. Naslove koji trave koje potiču gubitak težine, zna jako puno. Jedinstvenog univerzalnog sredstva za mršavljenje nema. Saznajte više nego korisna biljka senna za mršavljenje.

Korisna svojstva senna

Korisna svojstva senna

Znanstvenici Indiji i Aziji, gdje raste trava seine kao дикорастущее, skrenuli pozornost na njegova svojstva. Biljka je opisano još u drevnim receptima za liječenje opstipacije. Njegova konzumacija izaziva blagi laksativ efekt. Proces detaljnog proučavanja modernim tehnologijama otkrio i dao priliku izdvojiti iz biljke glavni aktivni sastojak – антрагликозид. U ljekarnama možete ga upoznati kao koncentrat (tablete), ili u čistom (suhom) obliku – lišće i cvijeće.

In-dubina istraživanja omogućili su liječnici tvrde da je trava senna je učinkovit za mršavljenje. Glavna joj je laksativ akcija usmjerena na čišćenje organizma od nakupljenih nečistoća, toksina. Enzimi seine, ljutio receptore GIT, smanjuje peristaltiku, potiču izlučivanje каловых mase i viška vode iz organizma, gubitak težine. Ostala svojstva:

  • smanjuje apsorpciju kalorija štetnih materija, doprinose obrazovanju masti, kroz stijenke crijeva;
  • ima jednostavan choleretic učinak.

Kako konzumirati za mršavljenje: upute za upotrebu

Laksativ za mršavljenje koriste vrlo često. Senna – nije iznimka. Najvažnije pravilo je – ne činiti zlo, jer pri dugoročnoj upotrebi (preko 10 dana) od tijela počinju namočiti korisne tvari: kalij i magnezij. Pridržavati se doze kako bi se izbjegli negativni utjecaji, važan je trenutak kada se koristi sredstvo za mršavljenje. Treba se strogo pridržavati uputa za uporabu ljekovitog bilja senna i pravila:

  1. Prije odluke o primjeni bilja senna za mršavljenje posavjetujte se sa stručnjacima. Doktor gastroenterolog ili nutricionista će vam pomoći da smanjite dozu, davati preporuke i проследят kliničke promjene u primjeni.
  2. Potrebno je definirati koji lijek ili recept je pogodan za više tijela, uzeti u obzir alergena i individualne netolerancije. Postoje ostavlja bez nečistoća (u čistom obliku), biljnih čajeva, ekstrakti u tabletama.

Kako konzumirati za mršavljenje: upute za upotrebu

Lišće senna u svom čistom obliku

Ljekarna stavke prodaju travu senna u svom čistom obliku, ali mnogo češće se javlja u naknadama. To je uzrokovano joj, iako je mekan, ali izraženim svojstvima. U kombinaciji s drugim biljem, cvijećem i plodovima akcija aleksandrije list (jedno od imena rijeke seine) može se ublažiti, obogatiti, pojačanje izraženo djelovanje na probavu i metaboličke procese. Upute za upotrebu:

  1. listovi su senna ili prikupljanje (1 tbsp. l) skuhati 200 ml kipuće vode;
  2. inzistirati 20 minuta;
  3. piti prije jela (po 30 minuta) ili poslije (nakon 2 sata).

Ekstrakt seine u tabletama

Moderni oblik odabranog od ekstrakta lišća антрагликозида je dostupan u koncentriranom obliku tableta. Poznati na današnji dan nazivi lijekova: Сенадексин, Сеналекс, Тисасен, ekstrakt Seine suha (tablete), Senna dalje Preparati sadrže različite količine postojećih tvari. To zahtijeva strogo poštivanje preporuka uputa za uporabu. Cijena tableta ovisi o proizvođaču, ima značajnu varijaciju (i do 10 puta). Učinak može ostati isti.

Efektivna recepti na bazi bilja senna za худеющих

Efektivna recepti na bazi bilja senna za худеющих

Prirodne laksative često dolaze u pomoć mršavi. Trava je senna za mršavljenje se koristi u čajeva, preparata, čajeva, ukusnih компотах. Uvijek su uz dijetu. Po efikasnosti, skladišta i ukusu željama iz velikog popis predloženih recepata možete odabrati za čišćenje organizma odgovaraju. Korist je uvijek privatna – određuje se po rezultatima.

Infuzija

Vrlo efikasno deluje na ŽELUDAČNO-crevnog trakta, Pomaže pri čišćenju crijeva, zatvor. Za kuhanje se uzimaju:

  • suhi listovi seine – 1 jušna žlica;
  • voda – 200 ml

Priprema je vrlo jednostavna:

  1. ispunite lišće toplom vodom;
  2. dajemo ga u roku od tri sata;
  3. процеживаем kroz gazu ili filter od taloga;
  4. dioba na dva dijela;
  5. pijemo nakon buđenja i prije spavanja;
  6. svaki dio prije konzumacije dovesti do 200 ml;
  7. prijem infuzija treba ograničiti na 7-10 dana (ne više od 2-3 puta godišnje).

Biljni čaj

Multi-preparata jaki na duže razdobljima prehrambenih. Mirno možete piti 1 mjesec, zatim potreban predah. Sastojci:

  • trava je senna – 20 g;
  • maslačak (officinalis) – 20 g;
  • kopriva – 20 g;
  • peršin, svježe – 20 g;
  • paprena metvica – 10 g;
  • kopar (sjeme) – 10 g;
  • voda – 1 litra.

Priprema:

  1. pomiješati sve sastojke;
  2. staviti na vatru do vrenja;
  3. ohladite i ostaviti 8 sati;
  4. procijediti.

Načini prijema:

  1. Piti u malim gutljajima nakon obroka po 1 čašu. Postupno u roku od 2 tjedna povećati količinu povrća konzumira do 2 čaše. Sljedeća 2 tjedna – sniziti na početni volumen.
  2. Разгрузочный dan. Ujutro na prazan želudac popiti limunske vode. Kasnije u toku dana 2-3 sata po 150 ml tekućine.

Laksativni čaj od senna

Laksativni čaj od senna

Tea naknada može sadržavati laksative bilje: komorač, kupus, konj kiseljak, солодку, aloe, rabarbara i mnogi drugi. Lice čaja je u tome što oni ne zahtijevaju kuhanje, i sve tar ostaju u sirovom. Čaj od lišća senna kuhati jednostavno:

  1. lišće senna (1 tbsp. l.) prelijte s 200 ml kipuće vode;
  2. inzistiraju 40 minuta;
  3. podijeliti na željeni broj obroka dnevno;
  4. piti čaj umjesto.

Kompot od senna, grožđica i холосаса

Strašan sastav bez puno napora u mogućnosti poboljšati zdravlje, boja lica, smanjite težinu. Piti ga treba samo 100 ml za 3-4 sata dnevno. Kuhati kompot možete svakih 2 tjedna. Osnovne komponente:

  • senna lišće – 1 kom.;
  • grožđice – 200 g;
  • халосас (ekstrakt šipurka) – 1 boca;
  • voda – 2 litre.

Priprema:

  1. Lišće senna prelijte 1 jedne litre vode. Dovesti do vrenja.
  2. Isključiti bujon, dodati grožđice. Ostaviti 2-3 sata.
  3. Procijedite smjesu.
  4. Dodati još 1 litri pročišćene vode i халосас.
  5. Nakon 2-3 sata kompot spreman.

Мекканская senna s курагой, grožđice i šljive

Мекканская senna s курагой, grožđice i šljive

Zadatak mršavljenje – da zadrži normalnu težinu. Recepti s travom seine ograničene na malom razdoblje potrošnje. Postoji samo jedan sastav, koji je u stanju podržati tijela u dobroj formi na srednje faze između čaj i отварами bez štete za zdravlje. Piće će vam pomoći učvrstiti dobiveni rezultati smanjene težine. Sastojci:

  • trava je senna – 200 g;
  • suhe marelice – 400 g;
  • grožđice – 200 g;
  • suhe šljive – 400 g;
  • med – 200 g;
  • voda – 50 ml

Priprema:

  1. Suhe marelice, grožđice, suhe šljive grind miješalica.
  2. Dodaj travu senna. Sve promiješati.
  3. Od meda i vode kuhati sirup.
  4. Spojiti oba dijela, miješajući.
  5. Smjesu čuvati u hladnjaku
  6. Uzimati po 1 žlicu ujutro i navečer.

Kontraindikacije za upotrebu

Izgubiti težinu kod kuće pomoću bilja seine može, ali poštujući doze, preporuke liječnika. Primjena bilja senna za mršavljenje ograničen medicinske kontraindikacije. Trava je za crijeva štetno u slučajevima akutnih upalnih procesa. Tijekom trudnoće treba pridržavati se krajnji oprez. Druga ograničenja:

  • bolesti jetre
  • akutna crijevna opstrukcija;
  • kila;
  • перитонит;
  • cistitis
  • kršenje vode razmjene u organizmu;
  • bol u PROBAVNOM s izvrsne razloga.

Naši

Nina, 25 godina:Vrlo je patila od viška težine, nije mogla pomiriti s činjenicom da je još mlad, ali imam viška 2 kg. Susjeda savjetovao da kupi travu senna i подсказала nekoliko recepata s ugodnim za svakodnevnu konzumaciju ukusima. Nakon 2 mjeseca sam počela osjećati odlično. Ja sam zadovoljna svojim izgledom, a pomogao u ovom korisne trave do najbliže ljekarne i upornost.

Olga, 38 godina:moj Cijeli život je – borba s težinom. U našoj obitelji je genetski problem. Samo уберу nekoliko kila – oni se vraćaju. Dugo tražila odgovarajuće mogućnosti za povremene pomoći sebi. Prije godinu dana pročitala recept s курагой, šljive i travom seine, распробовала pića i raznih skladišta. Rezultat me iznenadio. Dugo vremena sam se u dobroj formi.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: