Recept za pripremu ginger čaj za mršavljenje

đumbir čaj fotoMi i dalje uvesti vas s tehnikama i sredstvima kućnog mršavljenje, i danas ćemo razgovarati o tome kako piti čaj s đumbirom za mršavljenje.

Đumbir je doveo do nas sa Istoka, tamo je njegova ljekovita svojstva su primijetili već jako dugo, jer ako se odlučite za izgubiti težinu uz pomoć svojih, i sami ćete osjetiti u sebi promjene, jer đumbir:

  • Jača imunitet;
  • Sadrži vitamine A, B1, B2, C, elementi su: Ca, Mg, Fe, P, Zn, Na, K, etarskog ulja, aminokiseline, зингерон, шоаголу, гингеролу (tvari koje se nalaze samo u đumbir i обусловливают svoj specifičan okus i korisna svojstva, kao i niz drugih korisnih komponenti.
  • Smanjuje menstrualne bolove;
  • Smanjuje mučninu;
  • Potiče potenciju kod muškaraca (da ne govorimo, naziv ove biljke s kineskog se može prevesti kao «hrabrost»;
  • Tonizira;
  • Stimulira rad;
  • Ubrzava metabolizam (to je na ovom imovine temelji se жиросжигающий čaj s đumbirom);
  • Bori se s upalnim procesima;
  • Usporava pojavu znakova starenja;
  • Smanjuje rizik od pojave raka.

Takav popis zasluga malo zbunjuje na prvi pogled, ne može se isto jedan proizvod za rješavanje svih problema. Zapravo kod njega zajedno s čitanja na zahtjev je impresivan popis kontraindikacija.

Kontraindikacije đumbira

Prije nego što skuhati đumbir čaj za mršavljenje, pobrinite se da vi ne spadate u kategoriju ljudi sljedećih stanja:

  • Posljednjih mjeseci trudnoće;
  • Dojenje;
  • Uporaba nekih lijekova;
  • Kardiovaskularne bolesti;
  • Akutne bolesti želuca;
  • Alergijske reakcije na komponente;
  • U dobi do 5 godina;
  • Visoka temperatura;
  • Gallstones.

Đumbir čaj za mršavljenje

Recepti za kuhanje velike i uključuju osim đumbira i čaj mnoge komponente, ali za sve njih karakterizira nekoliko jednostavnih pravila o tome kako se pije čaj s đumbirom:

  • Preporučuje se da se unutra pola sata prije jela, to će vam omogućiti da ne объедаться tijekom glavnog obroka, jer apetit će biti djelomično zadovoljan. Osim toga uzimati đumbir potiče ubrzanje metabolizma, a time i vaša hrana će se brže перевариваться, a masti će biti bolje сжигаться.
  • Ne piti više od 2 litre ginger čaj za mršavljenje po danu.
  • Posljednji uzimati đumbir čaj i jela u principu treba obaviti najkasnije 3 sata prije spavanja.
  • Odaberite svježe i kvalitetne korijen đumbira za mršavljenje;
  • Procijediti piće prije konzumacije. Sva korisna svojstva đumbira će ostati, ali okus će biti puno ljepše.
  • Može se koristiti pri kuhanju med, ali ne i šećer. U tom slučaju, med treba dodati u već hladi piće, tako da se ne gubi svoje korisne osobine.

Sada ostaje najjednostavnije – saznajte kako kuhati đumbir čaj i početi mršaviti uz njegovu pomoć.

Preporučujemo čitanje:

  • Recepti za kuhanje đumbira za mršavljenje
  • Pića s đumbirom za mršavljenje

Recepti čaj s đumbirom

Prokuhati vodu i đumbir korijen utrljajte na ribež. To je ono što nam je potrebno za pripremu bilo koje opcije čaj. Ostali proizvodi će se razlikovati ovisno o vašim ukusima i preferencijama.

  1. Čaj s đumbirom i limunom

Recept za brzo i duže.

Ako imate dovoljno vremena, bolje je da prvo поварить đumbir: dodajte đumbir u prokuhanu vodu i stavite na vatru, dovesti do ključanja i тушите na laganoj vatri 10 minuta. Skinite s vatre, ohladi na sobnoj temperaturi, a zatim dodajte med i limun.

Ako nemate vremena, na način kako pripremiti čaj s đumbirom i limunom, svodi se na samo nekoliko minuta. Ispunite naribani đumbir pre заваренным čaj, tamo isto dodajte limun, pažljivo promiješati, ostaviti uliti nekoliko minuta u termos ili pod toplim ručnicima i popijte.

Za jednostavnu pripremu čaj od đumbira s limunom i medom перекрутите 1 veliki limun i 1 korijen đumbira u blender, dodajte med po ukusu i stavite u staklene posude i u hladnjak. Ovu smjesu dodajte u čašu vode ili čaja bez prethodnog tretmana.

U имбирно-limun čaj možete dodati i drugi sastojci: sok od naranče, svježe metvica ili suho suho lišće paprene metvice, karanfili, cimeta, pa čak i crni papar.

Neki čaj od đumbira s limunom i medom pomoći će vam da ne razbole u razdoblju prehlade ili brže ozdraviti ako ARI, metvica u sastavu čaja ublažava glavobolje, poboljšava imunitet, olakšava disanje i normalizira menstrualni ciklus, klinčića ublažava grčenje mišića, boli, liječenje rana i tonizira organizam.

  1. Čaj s cimetom i đumbirom za mršavljenje

Cimet je poznat po svojim жиросжигательным svojstvo, a u paru s đumbirom ona je izvrsno sredstvo za mršavljenje. Prije nego što kuhati đumbir čaj, kupite u trgovini cimet u štapu ili u obliku začina – bez obzira. Što je najvažnije, da njegova kvaliteta je na razini. Odlično, ako zemlja-proizvođač, navedena na pakiranju – Cejlon, uostalom, ondje ga i proizvoditi. Još jedno obilježje ovog cimeta – oznaka «Cinnamomum zeylonicum».

Na čašu čaja moraju prstohvat mrvljiv cimeta ili njezin coli. Poželjno inzistirati štapić cimeta u čaj ili vruće vode za 15 minuta.

Ovaj napitak ne samo da će vam pomoći da izgubite težinu, ali i взбодрит vas ujutro, tonizira i čini vrlo ukusna.

  1. Zeleni čaj sa đumbirom

Nije tajna da je za mršavljenje je najbolje pogodno zeleni čaj, nego crna. Od jake crne kave / čaja na vrijeme mršavljenje vrijedi uopće odustati. Svakodnevno pijte do 2 litre zeleni čaj sa đumbirom i limunom, ne zaboravite piti čistu filtrirane vode, kao i ograničite unos «loših» ugljikohidrata: čokolade, slatkiša, žitarica, škroba hrane i t d. i gubitak viška kilograma, ne dugo čekati.

  1. Čaj s đumbirom i češnjakom

To je moždani udar lijek protiv masnoće i prehlade. Đumbir i češnjak preporučuje se uzeti u jednakim količinama, sitno trljanje i sipati u termos sa kipućom vodom ili svježe kuhan čaj. Ostaviti u vrućoj vodi 15 minuta, a zatim popiti. Ovaj napitak je savršeno ubrzava metaboličke procese i pomaže gubitak težine. Koliko đumbira dodati u čaj, odlučite se, ovisno o ukusu, u prosjeku na šalicu čaja moraju žličica đumbira ili 0,5 žličice đumbira i češnjaka.

  1. Šipak i đumbir u čaj

Još jedan način vlada ozbiljna naplatu vitamina C, osim toga, ona doprinosi prevenciji ženske bolesti i ubrzava smanjenje težine, posebno ako radite s druge akcije usmjerene na gubitak težine: fitness, dijeta ili post dana.

  1. Mlijeko čaj od korijena đumbira recept

Toplog vodu i spustite u nju перетертый đumbir, pustite da zavri i kuhati na vatri 15 minuta, dodajte u vodu za čaj lišća i skinite sa štednjaka. Ostaviti napitak u roku od 10 minuta. Zatim kroz sito sipati sebi čaj u čašu i razrijedite mlijekom. Ovo piće je odlično gasi apetit, a smiruje prije spavanja.

Prije nego što dodati đumbir u čaj, pobrinite se da vaš organizam na njega normalno reagira, a okus ovog začina vam se sviđa. U suprotnom lakše odabrali ostale tehnike za mršavljenje, nego silom prisiliti piti pića na bazi đumbira, jer je primjetno smanjenje težine događa se tek nakon dugoročnog uzimanja.

U pitanju je, kao što se često može piti čaj s đumbirom, ograničenja djeluju samo tvoj osjećaj. Pijte čaj barem svakih pola sata, to gasi glad i će zamijeniti vam zalogaje kekse i drugima, ometaju gubitka težine, proizvodima.

Eksperiment s đumbir čaj, podijelite u komentarima svoje recepte i opažanja!

Raste tanka na zdravlje!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: