Peršin za mršavljenje

Jeste li znali da je peršin koriste ne samo kao витаминную začin i dekoracija jela? Mirisna trava je također poznat kao sredstvo za borbu protiv prekomjerne težine. Неприхотливое biljka može uzgajati u vrtu ili na prozoru, koristeći ga u roku od godine za mršavljenje. Saznajte kako djeluje peršin, upoznajte se s receptima.

Kako djeluje peršin pri mršavljenju

Ova marihuana je низкокалорийным proizvod, u stanju potaknuti razmjenu masti u tijelu. Kada se koristi 100 g peršina u organizam dobiva 36 kcal, a to je daleko manje nego što se troši na njenu probavu. Iz tog razloga travu nazivaju proizvod sa negativnom energijom. Pri upotrebi uvijek palile masne stanice, poboljšava se rad unutarnjih organa. Zahvaljujući мочегонному efekta učinkovito odstranjuju višak tekućine. Biljka:

  1. je odlična prevencija starenja;
  2. jača imunitet;
  3. pozitivno utječe na rad crijeva.

Ljekovita biljka sadrži vitamine C, A, U, cink, magnezij, željezo i druge korisne tvari. U njoj se mnoge grube неперевариваемых vlakana koji potiču gubitak težine. Biljka, kao i druge prirodne proizvode, djeluje postupno, tako da ga treba konzumirati u toku dugog vremena. Zbog svog jedinstvenog sastava i svojstava pri stalnoj upotrebi peršina događa:

  • smanjenje obujma tijela;
  • normaliziranje probave;
  • povlačenje otoka;
  • čišćenje jetre, urinarnog trakta;
  • izlučivanje toksina, toksina.

Djevojka mjere struka centimetar

Kako kuhati peršin za mršavljenje kod kuće

U bilje jedinstven okus, a može se konzumirati u bilo kojem obliku. Bolji je svježi peršin – tako mršavljenje ide efikasnije. Zelje se mogu koristiti zasebno ili dodati u gotova jela: juhe, salate, predjela. Peršin je odličan u kombinaciji s mesom, ribom, piletinom, krumpirom i drugim povrćem. Za mršavljenje je korisno da preparata od ljekovitog bilja, čajeva i drugih napitaka, piti ih u vrelom ili hladnom obliku.

Uvarak od peršina za mršavljenje

Piće je popularan među худеющих, jer učinkovito pomaže da se nosi s отечностью kroz izlučivanje viška tekućine iz organizma. Obično ga preporučuju se kuhati vrhu mirisne biljke i piti na prazan želudac u jutarnjim satima. Okvirni tečaj prijem – 2 tjedna. Recept za pripremu:

  1. Uzeti snop zelenila, izrezati, kako bi se dobio sok.
  2. Izlijte dobivenu masu kipućom vodom, staviti вариться na 15 minuta. Preporučeni omjer: 2 žličice peršina, 1 čašu vode.
  3. Dobivenu masu ohladite, propustiti kroz gazu. Juha je spremna za primjenu.

Šalica s отваром od peršina

Čaj od peršina za mršavljenje

Drevna narodna lijek, preporučuje se za poboljšanje probave, uklanjanje мочегонной kiseline, smanjenje težine – biljne infuzije. Kako skuhati stvarno koristan čaj, potrebno je:

  1. Uzeti 200 ml vode, kuhati.
  2. Isprati vezica peršina srednje veličine.
  3. Nasjeckati zelje, dodajte u kipuće vode, neka stoje oko 10 minuta.
  4. Procijediti. Za poboljšanje okusa čaja može se dodati 1 tbsp. žlica limuna, 1 sati žlicu meda.
  5. Piti prije jela.

Kefir s peršinom za mršavljenje

Preinačiti izbornik će кефирный koktel s dodatkom mirisne biljke. Pijte redovito i sami su toga nesvjesni, dobili osloboditi od mržnje masti na problematičnim mjestima. Koktel se može piti u noći, bez straha za svoju figuru. Napitak jedinstven – on zadovoljava glad i žeđ. Recept za pripremu:

  1. Uzmite čašu jogurta.
  2. Usitniti u blenderu vezica peršina, malo đumbira i češnjaka. Ne bi trebalo ostati komada.
  3. Pomiješajte jogurt s dobijene mase. Napitak je spreman.

Ako piće došao na duši, može se pripremiti drugi izbor koktela uz dodatak krastavca. Da biste ga dobili potrebno je uzeti jogurt (oko 300 g), zelje (100 g), krastavac (100 g). Zadnja 2 sastojak je potrebno samljeti, pomiješati s kefir. Ukusan, koristan napitak može se piti po noći ili po danu za spas od gladi. Кефирный koktel možete koristiti tijekom svoje prehrane.

Napitak za mršavljenje od jogurta i peršina

Korijen peršina za mršavljenje

Smanjuju pojavu celulita, izgubiti kilograma, očistiti tijelo će korijen biljke, koji je isti kao i zelje da obiluje vitaminima, korisnim materijama. Preporučljivo je koristiti debele korijene. Mogućnosti kuhanje i jelo:

  1. Treba dobro očistiti, oprati korijenje, nadjev. U smjesu dodati biljno ulje. Doza – 1 dio ulja na 10 dijelova nasjeckanog korijena. U roku od 1-3 mjeseca pojesti 1 tbsp. žlica ljekovita eliksir u bilo koje vrijeme.
  2. Korijeni u količini 50 g samljeti, staviti u 1 litru kipuće vode. Masu kuhati 5 minuta, skinite s vatre. Piti prije jela po 250 ml

Kako se juha za mršavljenje od peršina

Biljka je diuretik, pa preparata i drugih pića, od njega treba piti u određenim količinama. U suprotnom, moguć je gubitak korisnih tekućine iz tijela. Ako nema kontraindikacija, napitak treba piti po половинке šalice kada se pojavi osjećaj gladi. To pomaže smanjiti apetit i izbjeći grickanje. Trajanje obroka, oko 2 tjedna. Ugasiti žeđ i juha može se piti u kombinaciji s kriške naranče.

Djevojka pije iz čaše

Kada je čaj od peršina za mršavljenje

Osnovni nedostaci povrća:

  1. Tinkture su kontraindicirano za trudnice, jer značajno opterećuju bubrege, povećavaju vjerojatnost pobačaja.
  2. Peršin za mršavljenje kontraindiciran ako imate bolesti mokraćnog sustava, akutne bolesti, jake alergije.
  3. Tinkture nije poželjno konzumirati i ljudi s nižim krvnim pritiskom, bolestan od epilepsije.
  4. U velikim količinama preparata od peršin ne smije piti čak i zdravi ljudi, drugačije moguće mučnina, glavobolja, trovanja, dehidracije.

Video: limun piti s peršinom za mršavljenje

Naši

Olga, 25 godina

Ne mogu zamisliti kako bih tijekom trudnoće peršin! Sestra (liječnik) je upozorio da biljka može štetiti zdravlju djeteta, pa sam odmarao. Nakon poroda napao na tu travu, jeli svježe, radila infuzija, mogao piti, čak i na prazan želudac. Smanjio težinu, a tek nakon toga naučila, kao što su peršin korisna za mršavljenje.

Eugene, 28 godina

Prije nego što jesti, što je bilo, uvijek se izračunava kalorija. Svestrani proizvoda vjerujem celer i peršin, koji su korisni za zdravlje i lik. Zadnji travu često koristim za kuhanje кефирного koktel. Vrlo je ukusna i, što je najvažnije, može se piti za noć! Savjetujemo korisno piti onima koji gubi na težini, koji misle na zdravlje.

Julija, 19 godina

O петрушке za mršavljenje pročitala u jednom časopisu u kojem описывалось, koliko je korisna biljka, siguran i učinkovit. Odlučila isprobati svoje djelovanje na sebi. Prvo je jeo svježi peršin, a kad je umorna od toga, je preselio na čaj. Pijem svaki dan, primjetila da postaje lakše kretati, disati. Za 2 mjeseca trajalo je 5 kg. Sigurna da će ispasti i više.

Vjera, 36 godina

Znam da su sve zelje bogata vitaminima, mineralima, pa pokušajte jesti svaki dan. Nedavno je sletio na prozor peršin – взошла kroz 2 tjedna. Ljepota je takva da je, žao je tu je. Svaki dan выдергиваю po nekoliko biljaka, ponekad завариваю čaj. Sviđa mi se! Ako vam se ne sviđa okus biljke, savjetujemo dodati malo meda i limuna.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: