Овсяный puding za mršavljenje

Zobena kaša je već dugo poznat svima svojim korisnim svojstvima. Hranjive tvari i vitamine u sklopu pomoći će ne samo nadoknaditi energetske zalihe, ali i izgubiti težinu. Za to je potrebno kako bi naučili kako kuhati овсяный puding, koji se smatra ne samo da je vrlo hranjiv – jelo uklanja toksine i štetne tvari iz organizma, pomaže gubitak težine.

Nego koristan овсяный puding za lik

Jelo je za čišćenje organizma

Zahvaljujući istraživanjima znanstvenika zna da овсяный puding za mršavljenje – to nije najbolji način da se bez štete za organizam izgubiti težinu. Proizvod pomaže učinkovito očistiti crijeva od ostataka hrane, каловых mase, poboljšava sustav za probavu, što u konačnici daje neodgovarajući učinak mršavljenja. Nakon nekoliko tjedana uzimanja овсяного киселя za mršavljenje svaki dan ćete sigurno osjetiti lakoću u cijelom tijelu, a zajedno s tim – navalu energije, radne snage.

Osim toga, puding od zobene pahuljice za mršavljenje u velikoj mjeri smanjuje razinu kolesterola, a to utječe na rad kardiovaskularnog sustava. Redovito konzumiranje ovog proizvoda pomaže u izbjegavanju udara, moždanog udara, hipertenzije, dijabetesa. Takav jednostavan i koristan jelo mora biti u stanju pripremiti svaka domaćica, da se brine o sebi i svim članovima njegove obitelji.

Kako kuhati čudo-puding u kremi

Postoji nekoliko recepata za овсяного киселя za mršavljenje kod kuće. Sve metode ne zahtijevaju posebnu kulinarsku pripremu, a rezultat će biti lijepo, vitko tijelo i dobro raspoloženje. Za pripremu proizvoda za mršavljenje je bolje kupiti cijelo zrno zob, jer je u njoj najveći broj korisnih za organizam tvari. Međutim, proizvod se može pripremiti pomoću zobenih pahuljica, koje su gotovo uvijek u svakom domu. Nema škroba, brašna i drugih загустителей vam neće biti potrebno.

Klasičan recept

Čaša sa pićem, pripremili na klasični recept

Potrebni su vam:

  • zob – 500 g;
  • 1% masti jogurt – 100 ml;
  • kiselo vrhnje nemasna – 1 tbsp. l.;
  • kora raženog kruha – 50-60 g;
  • voda – 3,5 ml

Te imati strpljenja i započeti postupak pripreme:

  1. Перемелите griz, vodu прокипятите, ostavite da se ohladi.
  2. U cakline posuđe высыпьте zob i prelijte vodom. Do istog dodajte sve ostale sastojke.
  3. Zatvorite posudu poklopcem, укутайте u deku i pošaljite je na nekoliko dana na tamnom mjestu. Dakle, pokrenuli ste proces fermentacije.
  4. Kroz dva dana, procijediti smjesu.
  5. Iz dobivenih tekućine ste zavarite gusti puding: stavite na srednju vatru potreban broj киселя i поварите do obložen.

Puding od zobenih pahuljica

Sastojci:

  • bijeli kruh – 50-60 g;
  • zobene pahuljice – 3 žlice.;
  • voda – 3 žlice.

Koristan napitak od žitarica

Proces izrade proizvoda od zobenih pahuljica i traje dva dana:

  1. Ispunite pahuljice za mršavljenje toplom vodom, dodajte komadić kruha.
  2. Укутайте jela u toplom dekom i uklonite dva dana na tamnom mjestu.
  3. Kasnije, u to vrijeme skuhati, procijediti kroz gazu.
  4. Tekućina se razrijediti s još dvije šalice tople vode i stavite na vatru. Malo sol.
  5. Kako samo tekuća smjesa zgusne, skinite lonac sa štednjaka. Puding za učinkovito mršavljenje spreman!

Recept овсяно-laneno киселя

Iako zobene pahuljice za mršavljenje daje pozitivne rezultate, lana je također uvijek bio glavni izvor zdravlja. Njegove sjemenke se koriste za pripremu ljekovite hrane, bogate vlaknima i drugim korisnim materijama. Osim toga, oni su uvelike pomaže smanjiti apetit. To znači da osoba, nakon овсяно-lana puding, već ne želi da ima, ili će jesti manji od uobičajenog.

Za pripremu ove киселя ne treba ništa izmisliti: odabrati bilo koji omiljeni recept proizvoda, a u posljednjoj fazi dodajte u tekućinu mljevene sjemenke lana (1 tbsp. l.). Dok ste pirjati čudotvorni lijek, zrna su набухнуть, pri tome svoje korisne osobine, ne izgubiti. Tako ćete ne samo худеете pomoću киселя, ali i насыщаете svoje tijelo najviše korisnim materijama, koje mogu dati sjemenke lana.

Kako uzeti za mršavljenje

Koktel Energy dijeta

Rezultat je bio trenutni, važno je da pravilno jesti puding za mršavljenje. Prvo, tečaj ne bi trebao trajati više od 30 dana, a zatim treba napraviti pauzu. Drugo, proizvod treba piti toplo po pola sata prije svakog obroka, osim lagane zalogaje. Ako ćete se pridržavati ovih pravila, već kroz dva tjedna primijetiti promjene u svom tijelu.

Još jedan dodatak u procesu pilule mogu postati koktel Energy Dijeta. Njihov jedinstveni sastav će utažiti glad, pri tome dajući tijelu sve potrebne hranjive tvari i energiju. U kombinaciji s potrošnja овсяного киселя kokteli značajno ubrzavaju proces metabolizma u organizmu, što ne može ne utjecati na efikasnost pilule.

Video: kako kuhati овсяный puding od herkul

Naši o rezultatima mršavljenje

Marija, 44 godine: stalno Sam osjećala težinu u trbuhu nakon obroka, sve dok nije postao piti овсяный puding Изотова. Za mjesec dana sam bio u mogućnosti da biste dobili osloboditi od 5 kg, pri tome nisam ništa radila, samo pila marmeladu i sve! Spremam ga sama po klasični recept, iako znam da je mješavina se može kupiti u ljekarni. Rezultati i osjećaji su slični rižina dijeta, samo ovdje je lakše.

Svetlana, 35 godina: pomoću овсяного киселя sam izgubila 7 kilograma za jedan tečaj! Kako se ispostavilo, vrlo je važno u procesu mršavljenja normalizirati svoje prehrane i ubrzati metabolizam. Puding s tim nosila. Prije toga koje metode samo da nije pokušao. Dijeta uopće teško stoje, a onda se jednostavno morate piti kiselo na okus proizvoda i razviti zdrave meni je svaki dan.

Olga, 33 godine: Za one koji sebe voli i želi brzo izgubiti na težini, puding od zobene pahuljice za mršavljenje će postati nezamjenjiv pomoćnik. Выпиваю čašu prije jela i nije im takva velike porcije. Худею bez osjećaja gladi. Zbog kalorijske jela ne gledati. Provodim već treći tečaj. Najbolji rezultat je bio 8 kg za 1 mjesec. Više ne srami se pokazati svoje fotografije u kupaći kostim!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: