Mlijeko čaj za mršavljenje

Izgubiti težinu kod kuće ne samo uz pomoć zdrave hrane i sporta, ali i jedući pravu pića. Kvalitetan čaj uvijek imao masu korisnih svojstava, koje su važne za brisanje viška mase. Ako ga jesti s mlijekom, može se odustati od 1-2 obroka, zbog čega se pojačava učinak mršavljenja.

Korist i štetu čaj s mlijekom za lik

Mlijeko čaj za mršavljenje

Ovaj napitak nekoliko sati održava osjećaj sitosti i ne preopterećenja tijelo nepotrebnim kalorijama. Energetska vrijednost crnog ili zelenog čaja bez aditiva iznosi 3-10 kcal, a «masa» 1 tbsp. l. mlijeka – 10 kcal. Općenito dobiva malu vrijednost, koja se ne tući se s punim jelima, a učinak sitosti gotovo isti.

Svojstva mliječne čaj za mršavljenje svode na ubrzati metabolizam i razgradnju masnog tkiva. Mlijeko potiče proces uklanjanja iz tkiva, teških metala, toksina. Međutim u tu svrhu treba konzumirati svježi čaj. Piće dobro suzbija apetit i doprinosi boljoj probavi hrane. Posebno su korisne takve vrste čaja:

  • Mliječna zeleni Oolong čaj (Oolong). Lider na dijelu жиросжигания. «Crni zmaj» (tako se prevodi ime) ima visoku cijenu, ali to je potpuno opravdano. U sastavu ima više od 150 aktivnih spojeva koji utječu na metabolizam. Sadrži umjerene količine kofeina.
  • Kineski čaj pue. S vremenom samo postaje bolji okus. Pomaže jetri i gušterači nositi s njihovim funkcijama. Piće – jedan od najboljih prirodnih сжигателей masti i antidepresiva.
  • Каркаде. Čaj od latica sudanskom ruže poboljšava učinkovitost organizma, ublažava umor, prikazuje štetan holesterol i toksine. Ima diuretik djelovanje.
  • Женьшеневый čaj za mršavljenje. Puni organizam energijom, jača živčani i imunološki sustav, kontrolira razinu glukoze u krvi.

Kako skuhati жиросжигающий piće: recepti

Čaj s mlijekom za mršavljenje

Izgubiti težinu na молочном čaj za mršavljenje to je sasvim realno. Za početak vam je potrebno kupiti bilo koji vam se sviđa raznolikost. Važno je da je dostavljala pravi užitak. Pripremanje čaja – cijela tradicija koja se ogleda na vašem emocionalnom stanju. Ispravan postupak je preduslov potpunog ostvarenja okus i dobra. Temperatura vode varira od 70-80 °C do 80-95 °C. Za svaku vrstu čaja svoj lik.

Молокочай

Na ovaj napitak možete napraviti разгрузочный dan. Više hrabar i ambiciozni muškarci i žene dobro znaju iz vlastitog iskustva da je dijeta na молокочае – koristiti samo taj proizvod u roku od 3 dana. Međutim, bolje je odabrati prvu opciju, jer on više štede. Sastojci:

  • bilo koji čaj (zeleni, crni, bijeli, žuti) – 2 tsp.;
  • nemasno mlijeko – 1 litra.

Postoje dva načina pripreme:

  1. Prokuhati mlijeko, dodajte lista čaj. Smjesu treba ostaviti, procijediti i može konzumirati.
  2. Odvojeno skuhati čaj, pričekajte 5 minuta, a zatim влейте u njega toplo mlijeko.

Kineski oolong mljekara

Oolong s umjetnim dodacima ima izražen карамельно-kremasti miris, dok je pravi mlijeko čaj za mršavljenje ima nenametljiv okus vrlo lako mlijeko dozom i mekim mirisom. Mlijeko dodavati ne morate piti samo po sebi self-dovoljno. Trebat će vam čista voda i gline čaj. S takvim čine čaj uspjeti idealan za okus i kvalitetu.

Čaj mliječne oolong čaj za mršavljenje

Način pripreme:

  1. Čaj kipućom vodom isperite, osušite ga.
  2. Na 200 ml vode je potrebno 5-7 g suhog lišća. Stavite čaj lišća u vodu.
  3. Ispunite lišće vodom, temperatura, koji je dosegao 80-90 °C. Pokrijte čajnik s poklopcem, lagano взболтайте, ulijte vodu u sudoper. Ovaj korak omogućava isprati čaj lišća od prašine.
  4. Ostavite pismo u otvorenom aparatu na 1-2 minute. Ovo je potrebno da заварка «задышала».
  5. Ispunite oolong 150-200 ml vode, upiti 10-15 sekundi pod zatvorenim poklopcem i potpuno перелейте piće u staklenim ili porculana jela.
  6. Uliti u чашкам. Skuhati kineski čaj za mršavljenje na ovaj način mogu se do 7 puta.

Zeleni čaj s mlijekom

Ova plemenita piće ima choleretic, diuretik djelovanje, potiče probavu hrane i obogaćuje energijom. Zelena молокочай za mršavljenje možete piti u hladne i vruće, učinkovitost od toga ne mijenja. Načini pripreme:

  1. Prokuhati 0,5 l vode, ulijte ga 3 tsp. varenje. Ostavite čaj na 8 minuta. Procijediti tekućinu, влейте u nju 0,5 l toplog mlijeka. Dobijeni napitak držite na maloj vatri 5-6 minuta.
  2. Toplog 1,5 l mlijeka do temperature 80 °C. Всыпьте u njega 2 žlice. l. (bez coaster) suhog lista, ostavite na 18-20 minuta. Procijediti piće, перелейте u staklene posude ili termos.

Mliječna zeleni čaj za mršavljenje

Kako uzeti za mršavljenje

Rasporedi разгрузочный dan na молокочае. Za to vrijeme, moći ćete izgubiti 1,5 kg zahvaljujući uklanjanje iz tijela štetne tvari. Cijeli dan treba piti samo čaj s mlijekom, a свежезаваренный. Piti po 1 čašu svakih 2 sata, ali ne više od 8 čaša na dan. Osim toga, vrijedno je piti čistu vodu, bez plina (do 2 litre). Drugi način primjene – svaki dan umjesto večere. Tjedan dana primijetit ćete prve rezultate mršavljenja.

Postoje li kontraindikacije za upotrebu

Молокочай se ne može koristiti za takve bolesti i stanja:

  • netolerancija na laktozu;
  • patologija bubrega, žuči;
  • trudnoća, dojenje.
  • hipotenzija (ne valja da se pije zeleni čaj);
  • prazan želudac.

Pod povećanim pritiskom, gastritisa, čira, želuca poremećajima treba ograničiti konzumiranje mlijeka čaj оолонга. Pacijentima s bolestima krvnih žila, također, treba da budu oprezni. Nemojte piti piće prije spavanja, jer to pobuđuje živčani sustav. Ustajale čaj se može konzumirati ni u kom slučaju, jer je to već otrov.

Naši o rezultatima mršavljenje

Олеся, 35 godina: Gledam svoje stare slike i iskreno pitam se onome što sam bio пышечкой ispod 80 kg. Ne kažem da je smršavila 20 kg samo zahvaljujući молочному čaja, ali on je svoju pozitivnu ulogu odigrao. Svaki tjedan sam da će post dana na молокочае – заваривала zeleni raznolikost i вливала tamo mlijeko. Za dan выпивала 6-7 pivo, nakon stabilan mogao je potrajati po 0,5-1 kg.

Marina, 28 godina: čula Sam da je čaj s mlijekom štetno, pogotovo ako ga jesti u velikim količinama. Tvari iz proizvoda vežu se i talože na krvne žile. Tada nastaju razne bolesti. Za mršavljenje se pije молокочай može, ali to onda da se liječi zbog svoje vlastite gluposti kao nešto što ne želi. Iako mislim šalice na dan, ništa se neće promijeniti.

Elena, 23 godine: ja Sam za молокочай, ali samo ako se pije u malim količinama – umjesto snack ili večeru. Zeleni čaj s mlijekom za mene neukusna, tako da radim na crno. Kao i istovar za tijelo, i od nedostatka hranjivih tvari ne patim. Ne savjetujemo prehrane na čaj s mlijekom, ja sam tako razmažena djevojka prekrasna kosa počela puzati клочьями.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: