Korisna svojstva čaja od korijena đumbira za mršavljenje, kako ga kuhati i piti

Je teško pronaći učinkovit način, idealan određenom tijelu da se brzo postići željeni rezultat. Najbolje je odabrati prirodne recepte za korekciju težine, kako bi se izbjeglo nuspojava. Jedinstvenim prehrambenim svojstvima ima korijen đumbira, koji je lako pripremiti kod kuće.

Od đumbir je koristan za lik

Korijen đumbira

Prije nego što za izgubiti težinu, to je poželjno ispitati prehrambene i ljekovito djelovanje višegodišnje biljke, utvrditi popis preporuka eliminirati rizik kontraindikacija za svog organizma. Korištenje korijena đumbira za mršavljenje pruža uporan жиросжигающий učinak, a na taj način su oslobođene čak i od drevne masnog jaz.

U svom prirodnom sastavu sadrži vitamine, elemente u tragovima, esteri i sve esencijalne aminokiseline. Teško precijeniti korist kalcija, fosfora, željeza, kalija, magnezija i cinka, kao i svi ovi minerali održavaju otpornost organizma u procesu prehrane. Korijen obdaren brojnim terapijskim i preventivnim svojstva, a za problematične oblike đumbir doprinijeti takvih rezultata:

  • čišćenje od slagging želuca i crijeva;
  • normalizacija stolice, metabolizam;
  • poboljšanje rada organa GIT;
  • жиросжигающий učinak;
  • jačanje imuniteta.

Liječnici koriste korijen đumbira za mršavljenje za stvaranje učinkovitih lijekova biljnog podrijetla. Nutricionisti su ga dio sveobuhvatnog izbornik za svaki dan za brzo otklanjanje prekomjerne tjelesne težine. Korisna svojstva đumbir čine prirodni proizvod maksimalno potražnji za pretilih ljudi i pored kronične dijagnoze.

Kako koristiti korijen đumbira za mršavljenje

Đumbir i piće od njega

Na dijeti je važno napraviti ovaj prirodni sastojak sastavni dio ograničene prehrane, potrebno ga je pravilno pripremiti za očuvanje jedinstvene za one koji gubi na težini tijela svojstava. Prva stvar je da se osuši biljka, nakon čega oguliti i sitno naribati, usitniti u blenderu suhi korijen. Gotove dodati začin za ukusu prva i glavna jela, posebno prikladno je kombinacija pirjano povrće.

Svježi đumbir može se koristiti za kuhanje dijetetski napitak. Kako uzeti gotov lijek, reći nutricionist zna. To je čaj koji skladno i korisno, završiti bilo koji obrok, omogućit će trajno zaboraviti o hrani, ojačati imunitet. Za pripremu napitka potrebno запарить sjeckani korijen u strmom кипятке, inzistirati u hermetičan termos cijelu noć. Konzumirati ujutro u процеженном obliku kao взбадривающего sredstva.

Kako pravilno skuhati: recepti жиросжигающих pića

O efikasnosti ovog prehrani korijen čuli sve koji žele brzo da biste dobili osloboditi od viška težine. Za izgubiti težinu kod kuće s đumbirom, potrebno je odabrati najprikladnije po ukusu recept, nakon čega je svaki dan kuhati, svaki put pijenjem svježe dio. Potkožna mast neprimjetno nestati, a lik cijeniti svoje безупречностью.

Neki čaj od đumbira s limunom i medom

Napitak od korijena đumbira sa limunom i medom

Trebat će vam:

  • korijen đumbira – 1 tbsp. l.;
  • med cvjetni – 1 tbsp. l;
  • limun – kriška;
  • voda отстоянная – 1 šalica.

Način pripreme:

  1. Sipati korijen toplom vodom, ostaviti četvrt sata.
  2. Sipati med, dodati limun u navedenim omjerima.

S metvicom i kardamom

Trebat će vam:

  • osušeni listovi metvice – 60 g;
  • đumbir, protisnuti – 3 žlice. l.;
  • kipuće vode – 100 ml;
  • koncentrat limuna – 50 ml

Način pripreme:

  1. Usitniti u blenderu metvica i korijen, запарить u određenom broju kipuće vode.
  2. Inzistirati, ohladi, procijediti.
  3. Prije nego što koristiti u prehrani čaj po dogovoru, dodati sok od limuna.

S cimetom

Trebat će vam:

  • cimet puder – 0,5 tsp.;
  • kipuće vode (vodu uzeti očišćenu) – 200 ml;
  • praha đumbira – 2 žlice. l.

Način pripreme:

  1. Запарить korijen u navedenoj količini kipuće vode.
  2. Inzistirati pod natkriveni kapa do potpunog hlađenja.
  3. Ostaviti da se ohladi i procijedite, dodajte cimet.
  4. Uzimati prije jela za suzbijanje apetita.

S češnjakom

Glave češnjaka

Trebat će vam:

  • đumbir, papar – 1 komad;
  • češnjak sjeckani – 1 komad;
  • kipućoj vodi – 20 komada.

Način pripreme:

  1. Povezati korijen i češnjak u jednoj posudi.
  2. Sipati sastav kipućom vodom.
  3. Inzistirati 25 minuta, procijediti i uzimati između obroka.

Tinktura đumbira i цитруса za brzo mršavljenje

Trebat će vam:

  • đumbir svježi – 200 g;
  • voda отстоянная – 1 l;
  • med, лимоновый sok – na vlastitom nahođenju.

Način pripreme:

  1. Narežite osušeni korijen na dijelove, staviti u posudu, najbolje u staklene.
  2. Sipati отстоянной vodom, poklopiti i inzistirati na tamnom mjestu dva tjedna.
  3. Procijediti, zatim dodati med i limun.
  4. Jesti unutra jedan po jedan tsp. prije jela u roku od mjesec dana.

Kako kuhati đumbir salata

Osjetiti korist istočnog korijena, morate ga pravilno pripremiti. Ne mora nužno izgubiti težinu na taj način, ali to bi poboljšali organizam, ojačati imunitet neće spriječiti da svim članovima obitelji. Jedinstvena svojstva ima turšije i svježi đumbir, koji se dodaje u salate kao пикантной začina. Potrebno je samljeti отварную repu i mrkvu, dobro promiješati, dodati po ukusu začine i sol, dodajte soja sos. Najmanje dodati sjeckani đumbir, koji će osvježiti uobičajeno jelo.

Postoje kontraindikacije za upotrebu

Narezane i натертый korijen đumbira

Ako худеющий osoba nalazi se na doplatak kod kardiologa, redovita konzumacija đumbira kako bi se učinkovito mršavljenje spada pod veliku sumnju. Ima ovaj korijen i druge kontraindikacije, među kojima je kao nenormalan procese organizma:

  • poremećen temperature;
  • upalne ili zarazne procese organizma;
  • prisutnost kroničnih bolesti organa GIT;
  • idiosinkrazija đumbira;
  • sklonost ka alergijskim reakcijama;
  • čir i gastritis želuca;
  • ulcerozni kolitis;
  • bubrežni kamenac;
  • žučni kamen bolesti;
  • razdoblja trudnoće, laktacije.

Primjena korijena đumbira za mršavljenje takvi bolesnici strogo kontraindicirano, inače je odabrana metoda za korekciju težine samo pogoršati bolest, provocirati ga recidiva. Tako da prije nego što za izgubiti težinu s đumbirom, važno je posavjetovati se s nutricionista, liječnika relativno kontraindikacija. Ako takvih nema, vrijeme je da sjednete na korisne dijeta, koje se skladno nadopunjuju prijem niske kalorijske koktela Energy dijeta.

Naši o rezultatima mršavljenje

Milana, 35 godina: Čak i prema mojim najnovijim fotografije je jasno vidljivo, koliko sam smršavila preko korijena đumbira. Kuhala čaj od ove biljke, po danu выпивала po 3-4 šalice. Rezultat – minus 4 kg za tjedan dana, ali ja ne idem tamo efektu zaustaviti. Moja djevojka uopće сбросила 15 kg za mjesec korijen đumbira.

Julija, 27 godina: ja Sam bacanje sebi rukovanje dana 1 puta tjedno na đumbir korijen, a od dodatne hrane u meni pijući samo čistu vodu. Teško je raskinuti, ali rezultat je doista impresivan radikalnih promjena u vanjskom obliku. U listopadu sam težila 77 kilograma, a Nova godina upoznala u kategoriji do 68 kilograma Sve to zahvaljujući jedinstvenoj korijena đumbira, iz kojeg sam svaki dan kuha se čaj.

Jana, 22 godine: Kako piti čaj s đumbirom, mi je rekla djevojka na poslu. Ona odavno koristi ovaj dijetetski napitak i izgleda savršeno. Ja sam također попробовала, krajnji rezultat je vrlo sretna, jer za tjedan dana je trebalo 3 kg. Ću kupiti čaj s đumbirom za mršavljenje, veća cijena biljke dostupna svima, a učinkovitost recepta nema sumnje.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: