Кефирный разгрузочный dan

Kefir sadrži u sebi dosta proteina, a osim toga je niska u kalorija, dobro apsorbira i gasi osjećaj gladi.

A zahvaljujući kontinuiranom jesti kefir i koristan mliječne bakterije, on normalizira Vaš metabolizam i obnavlja микрофлору Vašeg želuca i crijeva.

Кефирный разгрузочный dan

Кефирный разгрузочный dan pomoći će ne samo izgubiti nekoliko kilograma, ali i očistiti tijelo od toksina. Za to je potrebno piti po danu 1,5 -2 litre, čašu svakih 1,5 -2 sata. Pri tome mora biti jednostavan kefir, koji ne sadrži u sebi različite vrste dodataka. Takve istovar može biti 1 puta tjedno. Na taj način možete izgubiti 2 kg u tjedan dana, ali ako se pri tom pridržavati se pravilne prehrane, onda je moguće izgubiti 6-8 kg

A сладкоежки takav кефирный разгрузочный dan mogu maziti jednostavan pločice tamne čokolade.

Kefir — univerzalni dijetetski napitak, bez kontraindikacija.

Vrlo korisno napraviti post dana onima koji pate od napadaja hipoglikemije i relativno su nedavno imali teške bolesti.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: