Kalkulator za izračun kalorija na dan Online

Izračunati optimalnu količinu kalorija za sebe u noć, a također saznajte koliko kalorija se troši na probavu hrane i motorni aktivnosti.

Ako ste još uvijek neodlučni sa način za mršavljenje, pokušajte za početak brojanja kalorija, jede po danu. Za to iskoristite tablicama kalorične hrane. A uz pomoć našeg kalkulatora za izračun kalorija online može se naći svoju «gornji» bar njihovog broja. U ovom kalkulatoru ne samo da ćete naučiti najbolje za svoje mase tijela količinu kalorija, ali i volumen, provedeno na metabolizam, motorni aktivnosti, probavu hrane. Скорректировав prehrani, lako se može smanjiti utrošak, što doprinosi vrlo brzog gubitka težine.

Pre uvijek odredite veličinu svoje motorne aktivnosti (instalacije pogledajte u nastavku kalkulatora). Sretno!

Stupanj fizičke aktivnosti:

  • niska: sjedilački način života;
  • prosječna: lagane vježbe 1-3 puta tjedno;
  • redovita: intenzivno vježbanje 3-5 puta tjedno;
  • visoka: teška fizička opterećenja gotovo svakodnevno.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: