Kako ukloniti obrazi

Подтянутый oval lica mijenja izgled žene. Elastična, elastična koža u mladosti pruža oštre linije lica. S godinama se mijenja struktura dermis, što dovodi do ireverzibilnih posljedica: pojava drugog brade i брылей. Težinu pogoršava situaciju. Razmislite o tome što učiniti kako bi похудели obraze.

Kako da biste dobili osloboditi od obraza

U mladoj dobi je pokožica je zasićeno kolagenom, эластаном i hijaluronske kiseline, što osigurava atraktivan izgled bez bora i nabora. Koža obraza подтянутая, jasno definirane jagodice. S godinama se proizvodnja tvari je smanjen, mišići gube sposobnost držati tkiva u prvobitno stanje, pojavljuje se drugi brada i брыли. Žene s težinom žale da su masne naslage na obrazima lišiti milosti. Korekcija prehrane, povećanje potrošnje tekućine i tjelovježba pomoći će ukloniti višak na licu.

Kako izgubiti težinu u obrazima uz pomoć masaže

Redoviti posjeti maser ili obavljanje самомассажа osigurava poboljšanje strukture kože na obrazima. Masaža pojačava cirkulaciju krvi, лимфоток, vraća dotok hranjivih tvari. To stimulira proizvodnju kolagena, aktivira razgradnju masnih naslaga na obrazima. Skulpturalni masaža lica ispravlja obujam, pogodno za zatezanje mekih tkiva obraza, čini liniju škola i brade. U svojoj osnovi intenzivnog pritiska, mjestimice s mekim masažnim pokretima.

Počnite utjecaj s područja brade i vrata, polako kreće prema gore na obraze na području čela. Ustavši gore, nastavite se kretati natrag dolje. Razgovor treba trajati 30-60 minuta, vrijeme je izabrao, polazeći od razmjera problema. Koristite похлопывающие, pomični pokreta, hvatanje i peckanje. Za rezultat slijedite 10-12 tretmana na 3-4 tjedno. Za prevenciju činite 2-3 sesije u mjesec. Dnevni njegu problematično područje obraza osigurava pozitivan trend u mršavljenju, a pitanje kako ukloniti obraz, izgubi hitnost.

Žena radi masaža lica

Što su vježbe za obraze

Za jačanje muskulature obraza primjenjuju se vježbe koje je potrebno provesti kod kuće svakodnevno. Budite 15-20 minuta slobodnog vremena, sjednite u udoban položaj. Vježbe za mršavljenje obraza izvode ritmički po 10-15 ponavljanja:

  • Uzmi dah i upisivanjem zraka u usta, naizmjenično ga premjestiti s lijevi obraz na desnu.
  • Pinch zubima štapić, klizna vrata ili brade, nacrtati u zraku geometrijske oblike, slova ili znakove.
  • Spustite glavu unatrag i protežu donje čeljusti prema stropu, vratite se u početni položaj.
  • Okrenite glavu ravno, čeljusti сомкнута. Ritmički pokušajte donje usne doprijeti do brade.
  • Lezite na leđa na tvrdu podlogu, klimanje glavom prema dolje, počnite polako dizati i spuštati glavu.

Kako smanjiti obraze na lice pomoću maske

Žene sa problemom viška volumena obraza često koriste domaće maske. Završite s tim, kako ukloniti бульдожьи obrazi kod kuće pomoću pogonsko sredstvo:

  1. Prije zahvata, očistite lice.
  2. Sastav nanosite nakon primjene скрабирующего sredstva.
  3. Nakon razgovora nanesite hranjivu kremu.
  4. Vrijeme zahvata iznosi 20-30 minuta, učestalost primjene – 3-4 puta tjedno. Tečaj se sastoji od 10 sesija. Učestalost provođenja tretmana osigurava rješavanje problema i održavanje rezultata.

Pozitivan rezultat imaju sljedeće domaći recepti:

  • Maska od 1 žličice soka od limuna, pomiješati s 1 žličicom meda i 2 žlice zobene pahuljice, ima piling efekt, njeguje, čisti kožu.
  • Mješavina od 60-100 ml prirodnog kavu sa 100 grama mljevenih algi, настоянная u roku od sat vremena. Maska tonizira i njeguje kožu.
  • Masa, u koju je uključen jedan šlag proteina, pomiješan s crnim kozmetičke gline, tonizira i zateže kožu.
  • Ako pomiješajte 50 ml slatkog vrhnja, sad sa 3 kapi eteričnog ulja (limun, naranča, grejp) i crna glinom i nanesite sastav na lice. Takav postupak će smiriti kožu i puna дерму hranjivim tvarima.

Djevojka s maskom na licu

Kako napraviti obrazi manje uz pomoć šminke

Tajne šminke brz, kao da se smanji problem. Evo preporuke, sposobni prilagoditi oval lica:

  • U prostorima koji se ne uklapaju u idealne postavke lica, koristite тональное sredstvo na ton tamnije kože, organizirajte gladak prijelaz nijanse.
  • Nanošenje rasvjete u središnjem dijelu lica vizualno odvratiti pozornost od zaobljenih oblika obraza.
  • Primjena mat rumenila, napisane od jagodice do sredine obraza i dolje, смоделирует lice. Čeljust uz uho затемните румянами na ton tamnije od osnovnog tona. Pratite glatke prijelaze.

Kako ukloniti bucmaste obraze uz pomoć dijeta

Revizija načina napajanja će simulirati ne samo količine obraza, ali i tijela, što će pozitivno utjecati na privlačnost i blagostanje. Kako ukloniti masnoće sa obraza, nutricionisti znaju, oni preporučuju povećati unos biljnih vlakana. Zasićenost prehrane složenim ugljikohidratima (кашами) osigurava održavanje tijela na odgovarajućoj razini. Dobrodošli potrošnja:

  • povrće (nekuhano, отварных);
  • voće;
  • heljde, riže žitarice;
  • nemasnog mesa (puretina, piletina prsa, zec);
  • ribe;
  • plodovi mora;
  • tjesteninu od durum pšenice;
  • sušeno voće;
  • matica.

Na jeziku nutricionista tehnika se zove «Pravilna prehrana». Ovo su osnovne preporuke:

  • Nemojte jesti pečeno, masno i slano.
  • Izbjegavati fast food, kolači i slatka gazirana pića, smanjite unos šećera.
  • Pridržavajte se djelomični hrane 5-6 puta na dan malim obrocima.
  • Popijte 1,5-2 litre vode dnevno.
  • Dijeta, bogata elementima u tragovima, pomaže u normalizaciji metabolizma, razgradnju viška masnog tkiva, što dovodi do smanjenja obraza.

Jelo od plodova mora

Kako ukloniti обвисшие obrazi u salonu

Kozmetika zauzima vodeće mjesto po popularnosti među sredstava u borbi protiv изъянами izgledu. Korekcija volumena obraza kozmetičara koriste takve tehnike su:

  • биоармирование hijaluronske kiseline;
  • тредлифтинг мезонитями u području obraza;
  • термолифтинга obraza;
  • biorevitalizatsiya ili mesotherapy липолитиками;
  • laserska liposukcija.

Pravilno odabrane postupak i poštivanje tehnologije izvođenja osigurava djelotvornost. U prolazu салонных postupaka za korekciju obraza pacijent dobiva tonirana исхудалое lice bez bora i nabora. Kozmetologija pod silom shvatiti kako ukloniti obrazi, eliminirati dobne promjene i prirodne nedostatke izgleda na dugi rok.

Video: kako zategnuti obrazi kod kuće

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: