Kako da izvedem višak vode iz organizma

Oteklina ispod očiju, težinu – ove i druge simptome koji ukazuju na višak tekućine u tijelu. Zašto se to događa? Razloga je mnogo: od banalnim do vrlo ozbiljnih. Ako ozbiljno ne napraviti problem, onda je velik rizik od razvoja različitih bolesti. Saznajte kako da biste dobili osloboditi od viška tekućine u tijelu, da biste to spriječili.

Kako izvući vodu iz organizma

Popravite otekline, postati vitak, kupiti jednostavnost može, ako je koristiti sljedeće metode i tehnike:

  1. Pijenje vode (oko 2,5 litre). Nakon nekog vremena tijelo će shvatiti da mu nedostaje tekućine i da prestane spremiti joj.
  2. Smanjiti količinu soli. Ako ograničiti unos prehrambenog proizvoda, izlučivanje vode iz organizma će se dogoditi brže, što će svakako pozitivno utjecati na slici, stanju kože.
  3. Baviti fizičkim aktivnostima za ubrzavanje metabolizma.
  4. Promijeniti prehranu, odaberite proizvode sa sadržajem velike količine vode.
  5. Piti posebne čajeva, biljnih čajeva za poticanje мочевыведения, koristiti lijekovi s diuretik učinak.
  6. Uzimati kupke, kade postupka.

Djevojka drži čašu vode

Kako izbaciti vodu iz organizma pravilnom prehranom

Pri sastavljanju dnevnog meni je važno uzeti u obzir da postoje namirnice koje potiču nakupljanje vode, ima i onih koji učinkovito ga vadi. Možete da se pridržavaju jednostavnih dijeta ili s vremena na vrijeme organizirati rukovanje dana. Koje namirnice zadržavaju vodu u tijelu? Vrlo nestašni sol – ako ga mnogo, onda tijelo zahtijeva veliku količinu vode, pa zadržava tekućinu. Potrebno je znatno smanjiti njegov potrošnje, proizvoda s njezinim sadržajem: čips, sira, poluproizvoda.

Kako ukloniti višak vode iz organizma proizvodima

Poželjno je jesti složene ugljikohidrate, jesti manje ulja, masti, Koje proizvode izvući tekućinu iz tijela? Na taj su lubenica, dinja, banana, repa, slatki krumpir, naranče i drugo voće, povrće, bogate kalijem. Vrlo dobar spašava od vode kava, ima диуретическими svojstva. Promislite, kako izvući tekućinu iz tijela za mršavljenje? Jedite manje:

  • turšiju, na primjer, kiseli kupus;
  • sirevi;
  • kvasac za pečenje;
  • pržene hrane;
  • raženog kruha;
  • jaja;
  • slatke slastice;
  • pušio.

Djevojka i banane

Kako brzo povući vodu iz organizma lijekovima

Lijekovi s диуретическим učinak mogu imati liječnika s ciljem mršavljenje, eliminaciju toksina, toksina, normalizacije voda-ravnoteže soli. Ih sve češće koriste u sportskoj medicini, bodybuilding, boks, judo i tako dalje. Diuretici je moguće koristiti samo na recept, inače lijekovi mogu dovesti do dehidracije i poremećaja rada organa. Nego da povuku vodu iz organizma?

Poznat među худеющих ljudi i sportaši lijek – Фуросемид. Lijek ima izraženim диуретическими svojstva, pogodno za brzo uklanjanje klora, kalija, natrija, magnezija, vode. Nakon uzimanja 1 tableta nakon pola sata počinje proces izlaz viška tekućine, učinak traje oko 4 sata. Фуросемид smiju se koristiti za hitne mršavljenje, ali ga sistem prijem za navedene svrhe je zabranjen.

Kako da biste dobili osloboditi od viška vode u tijelu vodenim postupcima

Kupelj, topla kupka – idealne načine postati mršavije, ljepše. Ako ne znate kako se izvući višak tekućine iz organizma originalni način, odaberite navedene vodene tretmane. Boravak u saune, vruće kupke će se odmoriti, opustiti, poboljšanje metaboličkih procesa, da biste dobili osloboditi od vode, bez unutarnje masnoće. Vruće postupci su dobri tako da se višak vode u tijelu se izlučuje kroz kožu, tako da bubrezi odmaraju. Kupelj preporučuje nekoliko puta tjedno.

Ne postoji mogućnost da se pampered saune, kupelji? Stane posebna kada. Za to je potrebno prikupiti malo tople vode, dodati 200 g sode bikarbone, 500 g soli, pažljivo otopiti sastojke. Sjediti u kadi oko 10 minuta, piti vruće nezaslađen čaj, onda высушиться, закутаться u deku, da вспотеть. Nakon otprilike pola sata može ispiranje. Za sat do vode postupak ne treba jesti. Ujutro se mogu vidjeti značajan pad težine.

Djevojka je uzimajući kupka

Kao согнать vodu iz tijela i masažu

Pri sklonosti edem, kršenje metaboličkim procesima preporučio limfne drenaže masažu tijela, koji stimulira cirkulaciju limfe. Kako da izvedem višak vode iz tijela i na taj se način? Postupak provesti ručnu metodu ili hardverom. U prvom slučaju, izlaz vode iz organizma kroz spor milovanje problematičnih područja duž toka limfe. Pokreti moraju biti oprezni, glatke, безболезненные. Kada se tijelo zagrijava, možete nastaviti na sljedeću fazu: napraviti pokret rub dlana do limfnih čvorova. Trajanje razgovora može doći do sata.

Kako izbaciti višak vode iz organizma narodnih lijekova

Poboljšanje zdravlja, izgubiti težinu brzo, da biste dobili osloboditi od viška viška tekućine može narodnih lijekova. Saznajte kako ukloniti vodu iz organizma siguran način. Recepti:

  1. Osjećate da se zadržava tekućina? Koristite travu s diuretik učinak – толокнянку. 2 žličice suhih listova, staviti u posudu, prelijte čašom vode. Smjesu je potrebno kuhati oko 15 minuta, neka stoje. Da se do dobivanja rezultata.
  2. Dobro pomažu breza lišće. Kupite olovku za prikupljanje, 2 žlice. žlice prelijte kipućom vodom (oko 1 šalicu), ostavite завариваться na pola sata. Dalje, procijediti, dodati malo soli i popijte za doručak, ručak, večera na žličicu.
  3. Uzmi sjeme kopra (1 jušna žlica), dodajte čašu vruće vode, ostavite da stoje. Uzimati nekoliko puta dnevno 1 žličicu.

Video: što donosi vodu iz ljudskog tijela

Naši

Julia, 26 godina

U trudnoći je dobilo kilograma, pa nakon poroda morala da biste dobili osloboditi od njih. Načina za mršavljenje puno, ali mi je bilo zanimljivo kako se povući višak vode iz tijela. Bilje, bobičasto voće je pogodan za korištenje na poslu, iz tog razloga ih je izabrao. Za izlučivanje viška vode koristiti брусничный čaj. Завариваю bobice i piti u toku dana.

Elena, 24 godine

Loše, stalne otekline su me na razmišljanje, kako se brzo povuče višak vode iz tijela. Terapeut preporučuje promijeniti način života: ići na fitness, poboljšati hrana, izbjegavati nezdrave hrane, poluproizvoda. Fizičke nastavu, konzumiranje dinje, lubenice su pomogli ubrzati izlučivanje viška tekućine.

Julija, 29 godina

Dovesti u red svoje tijelo teško, pogotovo nakon poroda. Da su se okupili tekućina ne želi otići, a kilograma ne gubi bilo načine. Spas postali tablete Фуросемид. Rezanja tečaj tijekom liječenja gledala kako brzo postao tanak, избавляюсь od masti. Pažnja – ne dogovorite sami lijekovi sami.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: