Đumbir za mršavljenje — recept, najviše valjani način

Korijen đumbira za mršavljenje koriste žene kao što je najučinkovitiji način za dovesti se u formu. Korijen aktivira probavu, pomaže tijelu da se riješi toksina. Smanjenje težine se događa polako, ali sigurno. To je zeljasta «рогатое» biljka sadrži vitamine grupe A, b, C, magnezij, fosfor, kalcij, cink, željezo.

Đumbir za mršavljenje s limunom i medom

Začin vrijedna po okusu i estetske svojstva. Đumbir eterično ulje se koristi kao osnova u različitim medijima za njegu lica, kose, pomaže poboljšati svoj izgled. Đumbir za mršavljenje – recept je najučinkovitiji način za smanjenje težine, može se naći na internetu. Mnogo načina, komentare i recenzije pišu ljudi o tome kako pravilno dodati začin u ishrani. I sve je isto kao konzumirati đumbir za mršavljenje?

Jedan od najvažnijih učinkovitih kombinacija je đumbir, limun i med – oni neće ostaviti masti i priliku откладываться imate na stranama. Ova bomba mršavljenje bori s viškom težine, eliminira toksine, višak vode. Limun pomaže podizanja tonusa, štiti vas od virusa, što je posebno korisno zimi, a med daje slatkoću, ne dodajući pri tom volumen vašim kukovima. Kuhanje limun-ginger i piće kod kuće ne zahtijeva puno truda. Postoji mnogo načina za njegovu pripremu, ali glavni aktivni — đumbira s limunom za mršavljenje recept:

Sastojci:

  • Root – 100-150 g;
  • Limun – 150-200 g;
  • Med – po ukusu (ne više od 2 žlice. l.).

Priprema:

  1. Korijen se opere (od kora ne čisti!), narežite na kriške, staviti u litara banke.
  2. Dodaj izrezati limun (može se koristiti mikser).
  3. Prelijte sve s kipućom vodom i pustite stajati 1 sat.
  4. Kada se smjesa ohladi, možete je filtrirati da biste dobili osloboditi od жмыха.
  5. Prije konzumacije zasladiti medom po želji.

Kako piti đumbir za mršavljenje? Ako ne pate od bolesti želuca, onda je najbolje konzumirati kao tinktura, ujutro na prazan želudac. Još jedan učinkovit način – konzumirati u toku dana po pola čaše po 20-30 minuta prije jela. Ali ne odnese, dnevna doza ne smije premašiti 200-250 ml. ovaj recept će vam pomoći hrani bolje перевариваться i ne откладываться mrtvi teret na vašim stranama.

Šalica s piće od đumbira, meda i limuna

Đumbir čaj za mršavljenje

Kako skuhati čaj od đumbira za mršavljenje? Za pripremu jednog od najviše djelotvornih načina borbe sa suvišnim kilogramima, morat ćete 1 mali korijen začina i litru vode. Sipati izrezati povrće vodom, kuhati 10 minuta. Takva имбирная voda za mršavljenje se može činiti previše koncentrirani i gorke, ali to je i lice čaja, na koju se treba naviknuti.

Za više lijen je drugi recept: možete jednostavno prelijte kipućom vodom komad svježe biljke ili praha – skuhati 5 minuta. Ali zapamtite, u suhom obliku začin više koncentrirani, pa dodati joj je potrebno malo, na vrhu noža. Osnovni uvjet – piti kao tinktura svaki dan! Samo tako ćete moći brže dovesti se u formu, izgubiti težinu, poboljšati stanje kože. Još više koristi donijeti ispravno đumbir kuha s dodatkom zelenog čaja. Redovita konzumacija ovog važećeg pića će vam pomoći da smanjite apetit i da struk vitkiji.

Đumbir čaj u šalicu i kotlić, korijen đumbira na pladanj

Napitak od đumbira s paprom

Svježe mljeveni papar, ne samo daje oštrinu ukusa, ali i ubrzava metabolizam, pomaže tijelu sagorijevati masti. Ispravno kuhani đumbir piće za mršavljenje s dodatkom papra, pomoći će vam da u samo mjesec dana dobili osloboditi od 4-6 kg, smanjuje apetit i ubrzava procese probave.

Sastojci:

  • root – komad;
  • kefir – 1 šalica;
  • mljevene paprike – prstohvat.
  1. Utrljajte malu količinu korijen naribati i umiješajte s s jogurtom i malo mljevene paprike.
  2. Popijte dnevno čašu za 20-30 minuta prije jela.

Šalica jogurta

Napitak za mršavljenje s đumbirom i češnjakom

Vrlo je učinkovit napitak od đumbira za mršavljenje s dodatkom češnjaka. Važno je koristiti svježe i mladi plodovi biljaka, kada se u njih vratiti najviše hranjivih tvari. Za pripremu tekuće smjese potrebni su vam sljedeći sastojci:

  • korijen začini ( komad 4-5 cm);
  • češnjak – pola male glave; dvostruko manje češnjaka.
  1. Sve pulpa (češnjak bolje simpatiju, da je on dao svoje korisne tvari), spojite u termos, kipućom vodom.
  2. Ostavite smjesu zakuhati 25-30 minuta, nakon čega je napitak procijediti kroz cjedilo ili gaza.
  3. Pijte dnevno ½ šalice 20 minuta prije jela.

Video: napitak s đumbirom i limunom za mršavljenje

Naši

Natalia, 25 godina

Pročitala dosta dobre kritike o korisnim svojstvima korijena, ali ga piti u čistom obliku, mogla sam, on je za mene vrlo gorak. A nakon što je vidjela kakve rezultate je ostvarila moja prijateljica je samo mjesec dana konzumiranja ovog korijena, pronašla sam je važeći recept kako skuhati đumbir za mršavljenje i postao ga piti svaki dan. U sljedećih 2 tjedna sam сбросила 2 kg!

Eugene, 28 godina

Obožavam ovu жиросжигательную začin za malčice gorčina. Dodati ga u čaj, glavna jela. Koristiti kako za svježi, tako i sušeni korijen. Osim toga, na taj način može se poboljšati stanje kože, kose. A ujutro takav čaj okrepljuje ne gori od kave.

Katarina 37 godina

Đumbir — moj omiljeni proizvod. On mi je pomogao izgubiti mržnje dodatnih 10 kg. Recept za pripremu važećih čaj boravak tanka je pronašla na internetu. Заваривала sam ga svaki dan s cimetom i medom i pila po 30 minuta prije jela. Ponekad добавляла ga u sušeno kefir. To je vrlo valjan način da biste dobili osloboditi od viška kilograma.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: