Cimet s medom za mršavljenje

Dijetetski meni, češće isključuje korištenje različitih začina i začina, ali ima i onih koji, naprotiv, doprinose gubitka težine. Na takve se odnosi cimet, koristi s medom, da bi se izgubiti težinu, čak i brže. Znate, u bilo kojem obliku koristiti ove sastojke? Koristite sljedeće upute za znati kako izgubiti težinu kod kuće.

Nego koristan med s cimetom za lik

Med s cimetom

Korist cimet s medom za mršavljenje vidi kada ih se koristi kao dodatna sredstva, odnosno glavne obroke ih zamijeniti ne treba. Sastojci preporučuje se dodavati u pića ili koristiti recepte različitih jela. Posebnost je u tome, da kalorijski cimet s medom nije najniža, tako malo ih dodati u prehrani – potrebno je još i smanjiti količina potrošene hrane. Tek ove komponente će olakšati gubljenje težine i biti korisne sljedeće nekretnine:

  • povećanje elastičnosti zidova krvnih sudova;
  • smanjenje količine kolesterola;
  • poboljšanje mentalne aktivnosti;
  • ublažavanje upalnih procesa;
  • stimulacija rada mozga;
  • prevencija proljeva i opstipacije;
  • jačanje imuniteta;
  • smanjenje šećera kod dijabetičara;
  • suzbijanje apetita;
  • zadržavanje kalcija u organizmu;
  • pomlađivanje organizma.

Kako pripremiti i poduzeti za smanjenje težine

Cimet i med

Kao začin, kao što su cimet, koriste pri заваривании napitaka – čaja ili kave, a još je u kulinarskim receptima, češće slasticama. Med se primjenjuje po istoj shemi. Posebno često ga koriste umjesto šećera pod prehrambenih. Prije nego negdje dodati cimet s medom za mršavljenje, treba ih pravilno odabrati. Kao prvi sastojak je pogodan i analogni, tj. lovorike. Drugačije se naziva i lažnu cimet. Bolji u ovom kupiti štapići u njima sačuvani svi glavni korisna svojstva proizvoda.

Med treba koristiti samo prirodne i svježe, ne stariji od godinu dana. Kako skuhati obje komponente? Upute za pripremu napitka ovo:

  1. Uzmi 1 tsp. коричного prah iz proračuna na 1 čašu vode. Ako je to coli, zatim izrežite od nje 1/3 dijela.
  2. Skuhati kipućom vodom cimet, daj piće ohladi malo.
  3. Dodajte med je već u topli napitak, inače u doticaju s kipućom vodom to neće biti tako koristan za organizam.
  4. Što se tiče toga koliko dana piti lijek, onda jedite ga do trenutka dok se masa smanjuje. Ako je proces gubitka kilograma prestao – odmorite na par tjedana. Važno: pijte piće prvi put na prazan želudac, a drugu za noć, ali ne jesti više od 1 čaše dnevno.

Efektivna recepti na bazi meda i cimeta za худеющих

Piće s cimet i med za mršavljenje

Cimet s medom za mršavljenje se primjenjuje ne samo u obliku pića – ih možete dodavati u jela ili primijeniti izvana za tijela obaviti problematična mjesta, posebno one u kojima se slavi celulit. Osim toga, postoji recept za ukusan koktel s kefir. Dodavanje na njega cimeta čini okus ugodan i mirisne. Pojačati učinak mršavljenja će vam pomoći i drugih koktela – energy dijeta. Njihov ukus još više raznolika – od banana, čokolada, vanilija, jagoda, cappuccino. Osim toga, u njima sadrži veliku količinu proteina, pa je takav obrok trajno spriječiti osjećaj gladi.

Čajevi i pića

Za pripremu pića s dodatkom cimeta med za mršavljenje, koristite recepti u nastavku:

  1. Koktel s kefir. Uzmi ovaj fermentirani proizvod s niskim postotkom masti ili potpuno nemasni. Sipati u čašu, dodati tamo 1 tsp. cimetovog praha. Piti ujutro na prazan želudac. Možete dodati i prstohvat crvene paprike – to pojačava efekt жиросжигания.
  2. Koktel s cimet i med za mršavljenje. Pomiješajte s 1 tsp. meda, mljevenog đumbira ili roze i prokuhanu vodu. Dodajući prstohvat cimeta, ulijte 200 ml jogurta. Piti ujutro prije doručka, jer je koktel u stanju neutralizirati svaku slast.
  3. Limunska voda. Pola коричной štapići kipućom vodom, ali ne u potpunosti. Zatim je potrebno inzistirati pod poklopcem 4-6 sati. Zatim dodajte med i долькой limuna. Popijte odmah nakon buđenja – piće pojačava jakost na cijeli dan.

Jela s cimetom

Kao doručak ili grickalice mogu biti korisne sljedeće jela na bazi cimeta:

  1. Cimet sa jabukama. Isperite 0,5 kg jabuka, osušite ih obrišite ručnikom. Rezati na pola, kako bi dobili koru sa sjemenkama, a zatim rasporedi ih na listu, stavljajući u svaku udubljenje komadić maslaca. Odozgo posuti коричным prah. Противень stavite u pećnicu na četvrt sata za запекания jabuke na temperaturi od 150 stupnjeva. Poslužite ohlađeno jelo.
  2. Piletina ispod med-коричным umak. Isperite cijelu kokoš, osušite, zatim utrljajte mješavinu cimeta, meda, soli, crnog mljevenog papra i gorušice, snimljen po ukusu. Ostaci položite pod kožu. Выпекайте 40 minuta na 180 stupnjeva, koristite vrećicu za запекания ili foliju.
  3. Медовое keks. U tavi pomiješajte 2 žlice. l. šećera, 3 žlice. l. meda i 60 g maslaca. Na maloj vatri pričekajte dok se maslac otopi, dodati 200 g brašna, 1 tsp. разрыхлителя i 3 tsp. cimeta. Uzmite tijesto, вылепите kugle ili podarite jetrom drugi oblik. Pošaljite запекаться na 10 minuta na 220 stupnjeva.

Piće s cimetom, medom i limunom

Pakovanje

Cimet s medom za mršavljenje se koristi i izvana – ih dodati u smjesu za tijela obaviti, posebno učinkovite kada celulitis. Takvi postupci imaju sljedeće korisne značajke:

  • aktiviranje metabolizma;
  • zasićenost kisikom;
  • obnavljanje stanica epiderme;
  • uklanjanje mrtvih stanica;
  • poboljšanje protoka krvi;
  • spaljivanje masti.

Gore navedeni efekti povoljno utječu na kožu, koja nakon toga postaje elastičnija. Osim toga, strije nestaju, стрии i celulit. Kako bi se postigla takve rezultate, koristite sljedeće recepte tijela obaviti:

  1. Med i cimet. Zagrijte 2 žlice. l. meda. Na njega dodajte 1 tsp. cimeta. Dobro перемешанное nanesite sredstvo na problematična područja, zamotajte folijom i утеплите na pola sata.
  2. Glina s cimetom. Rastopite toplom vodom plave gline, tako da dosljednosti dobiti slično kao i kiselo vrhnje. Ukapajte 3 kapi biljnog ili maslinovog ulja, dodajte 3 h žlice cimeta. Pažljivo перемешанное sredstvo nanesite na potrebne dijelove, утеплитесь i opustite se u roku od pola sata.

Медовое pakovanje u salonu

Kontraindikacije za upotrebu

Čak i onda, koliko je to moguće izgubiti težinu, ne izdvaja nekih kontraindikacija cimet s medom. Ne mogu koristiti ove proizvode ako sljedećih zdravstvenih problema:

  • česte glavobolje;
  • bolesti probavnog sustava kroničnog karaktera;
  • povišena temperatura;
  • povišene razine krvnog tlaka;
  • trudnoća;
  • patologija jetre (na konzultacije s liječnikom);
  • nesanica, depresivnih poremećaja;
  • krvarenja;
  • nedostatak zgrušavanje krvi.

Video o gubitak težine uz pomoć meda i cimeta

Recenzije i rezultati

Natalia, 42 godine: koristiti Med umjesto šećera, a evo o njegovoj kombinaciji s cimetom saznala prije nekoliko tjedana. Postao dodati u čaj oba sastojka. Za dva tjedna trajalo je oko 4 kg, po ovoj dijeti sam nije zadržala. Насмотрелась foto nakon tretmana tijela obaviti s tim proizvodima – odlučila probati. Održan tečaj 10 sesija. Rezultat: koža je postala više elastična. Savjetujem.

Veronica, 29 godina: Moj je nutricionist je objasnio da je cimet s medom ne pomaže gubitak težine, jer proizvodi imaju visoku kalorija. Samo kako se kladiti na rezultat u minus 8 kg za mjesec dana ako malo promjeni prehrane i svakodnevnoj upotrebi кефирного piće s tim sastojcima. Zaključak – oni pomažu izgubiti težinu samo u malom broju, kao što i piše u receptima.

Olga, 34 godine: Jako volim kuhati različite печенюшки. Na preporuku poznato je zamijenio šećer u med i cimet – ispada ne manje ukusna, pri čemu je primijetila da je smanjena trbuščić, koža postaje glađa. Postao dodati ih u druga jela, da li je piletina ili običan čaj. Učinak je – ne samo težina se smanjuje, ali i da se osjećate bolje, jer manje boli glava. Preporučujem probati.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: